ВОТ ЧТО ТВОРИТ ХУРМА! (Реальная Польза и Вред Хурмы)

• Хурма содержит антиоксиданты, сложные углеводы и белки, что делает её полезной для здоровья.  

• Бета-каротин в хурме предотвращает старение кожи и улучшает зрение.  

• Хурма содержит больше бета-каротина, чем помидоры и сладкий перец.  

• Хурма полезна для сердца и помогает при гипертонии и анемии.  

• Высокое содержание аскорбиновой кислоты делает хурму полезной для профилактики ОРВИ.  

• Витамин С помогает защищаться от инфекций и укрепляет иммунитет.  

• Йод необходим для щитовидной железы, магний помогает клеткам и сердцу, железо важно для гемоглобина и ДНК.  

• Калий важен для мышц, особенно сердца, и помогает при невралгии.  

• Хурма обладает мочегонным эффектом и помогает выводить соли натрия.  

• Хурма содержит фруктозу и глюкозу, которые являются натуральными антидепрессантами.  

• Из-за высокого содержания танинов и сахаров хурма может быть вредна для людей с сахарным диабетом и панкреатитом.  

• После операций на ЖКТ хурма может вызвать непроходимость кишечника.  

• В отдельном ролике рассказывается, как выбрать спелую хурму.  

• Призыв к зрителям оставить комментарии о своём опыте употребления хурмы.  

• Призыв подписаться на канал и поставить лайк.