Семена тыквы являются хорошим источником белка и незаменимых жирных кислот.
Они укрепляют кровеносные сосуды и снижают уровень плохого холестерина.
Богаты магнием, калием, цинком, железом и витаминами группы Е и В.
Полезны для профилактики сердечных заболеваний, повышения иммунитета и избавления от стрессов.
Содержат кукурбитацин, обладающий противопаразитарными свойствами.
Фитоэстрогены полезны для роста и красоты волос.
Защищают кожу от инфекций и прыщей.
Обладают терапевтическими эффектами, помогают лечить и предотвращать болезни.
Положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, понижают уровень холестерина, обновляют клетки и замедляют старение.
Являются хорошим источником белка и клетчатки, что продлевает чувство сытости и снижает потребление калорий.