FMD Диета Имитирующая Голодания! Что дает, Что можно есть Принцип Составления

• Диета помогает перезагрузить организм и сбросить лишние килограммы.  

• Подходит для тех, у кого вес долго стоит на месте.  

• Основана на исследовании Вальтера Лонга.  

• Прерывистый пост: сокращение калорий на пять дней в месяц.  

• В остальное время питание включает мясо, рыбу, овощи, фрукты и крупы.  

• Соотношение белков, жиров и углеводов: 20% белков, 60% жиров, 20% углеводов.  

• Голодание может нанести вред организму.  

• Цель диеты - имитировать голодание без риска для здоровья.  

• Подходит для всех, кроме людей старше 75 лет.  

• Отказ от продуктов животного происхождения на пять дней.  

• Употребление овощей и замороженных продуктов.  

• Три приема пищи в день, можно пить воду и травяные чаи.  

• Улучшение состояния кожи и уменьшение целлюлита.  

• Улучшение усвоения витаминов и микроэлементов.  

• Поддержка сердечно-сосудистой системы и профилактика инсультов и инфарктов.  

• Повышение продуктивности и ясности ума.  

• Новогодняя перезагрузка длится три недели.  

• Псевдо-голодание с 16 декабря по 29 декабря.  

• Блок ЛС с 23 декабря по 29 декабря.  

• Совмещение двух типов питания для максимального эффекта.  

• Призыв не пропускать возможность и встретить Новый год в обновленном теле.  

• Призыв задавать вопросы под видео.