ПЛУЖНИКОВА / Фарма. Наркотики. Тренировки / Самые Большие ноги

• Дарья Плужникова, 21 год, известна своими силовыми достижениями и размерами ног.  

• Ранее она принимала наркотики, но благодаря спорту и поддержке тренера Ивана, смогла преодолеть зависимость.  

• Дарья стремится к успеху в категории велнес, несмотря на критику и сомнения.  

• Дарья открыто говорит о своих тренировках и использовании препаратов.  

• Иван, её тренер, объясняет, что они не используют тестостерон, а работают с другими методами.  

• Дарья тренируется для выступлений на соревнованиях, стремясь к бразильской фигуре и большим ногам.  

• Иван, её парень и тренер, следит за её режимом и питанием.  

• Дарья и Иван вместе уже пять лет, и их отношения не мешают тренировкам.  

• Иван мотивирует Дарью на тренировки, что помогает ей достигать результатов.  

• Иван рекомендует специалиста Игоря, который помогает людям трансформировать себя без вреда для здоровья.  

• Игорь предлагает комплексный подход, включая тренировки, диетологию и фармакологию.  

• Дарья и Иван делятся своими успехами и мотивацией.  

• Дарья рассказывает о своём прошлом, когда она была в наркотической зависимости.  

• Иван помог ей избавиться от зависимости и привел её в спорт.  

• Дарья благодарна Ивану за поддержку и помощь в её трансформации.  

• Дарья долго не могла нарастить объем заднего бедра.  

• Жим ногами с узкой постановкой ног помог ей достичь прогресса.  

• Цель - достичь качества, как у бразильянок на Олимпии.  

• Дарья уверена в себе и стремится к высоким результатам.  

• Узнаваемость начала расти после соревнований по ягодичному мосту.  

• Установлен мировой рекорд в 400 кг, затем 410 кг и 450 кг.  

• Дарья часто проверяет здоровье, включая МРТ и УЗИ.  

• Критика за рабочие веса и объемы ног, но она не использует тяжелую фармакологию.  

• Прогресс достигнут в натуралке, без препаратов.  

• Использует аксалон и гормон роста для сушки.  

• Внешность не изменилась до и после тренировок.  

• Окружение изменилось с приходом в спорт.  

• Получает много обратной связи из Бразилии.  

• Мечтает поехать в Бразилию к топовому тренеру.  

• Сравнивает себя с другими бодибилдерами, такими как Бахар.  

• Объемные ноги создают неудобства, например, натирание приводящих мышц.  

• Борьба с зависимостями и переход к здоровому образу жизни.  

• Успехи в армрестлинге и подготовка к турнирам.  

• Сотрудничает с двумя брендами: окситропин и вертекс.  

• Хейтеры часто обвиняют в использовании фармы и тестостерона.  

• Дерзкая внешность и контроль над зависимостью помогают справляться с критикой.  

• Полагается на тренера и эндокринолога для отслеживания здоровья.  

• Использует фармакологические препараты, не наносящие вреда здоровью.  

• После соревнований делает перерывы для восстановления.  

• Восхищается своим телом и не может остановиться в тренировках.  

• В 21 год впечатлена результатами, в 26 лет результат был хуже.  

• Спорт помог раскрепоститься и научиться общаться с людьми.  

• Призывает зрителей оставить комментарии о выпуске и Дарье.  

• Обещает обновления на канале Дарьи.  

• Призывает подписываться на канал для новых выпусков.