КАК МУЖЧИНЕ КОНЧИТЬ БЕЗ РУК

• Достижение оргазма возможно без использования рук и без партнера.  

• Это может быть сомнительным, но заслуживает внимания.  

• Обеспечивает качественную эякуляцию и поддержание здоровья.  

• Мужчины до 70 лет, кончающие 2-3 раза в неделю, имеют меньший риск рака простаты.  

• Для достижения оргазма без рук нужно отказаться от спешки и посвятить себя процессу.  

• Отказ от ручной мастурбации для улучшения качества эякуляции.  

• Важно сохранять уверенность в своих силах.  

• Поиск и изучение чувствительных зон на теле.  

• Эрогенные зоны могут быть не только на пенисе, но и в других частях тела.  

• Современный рынок предлагает разнообразные игрушки для стимуляции эрогенных зон.  

• Тренировка лобково-копчиковой мышцы улучшает кровообращение и тонус мышц тазовой области.  

• Понимание расположения мышцы и ее тренировка.  

• Упражнения: напряжение и расслабление мышцы 10-20 раз в день.  

• Регулярность выполнения упражнений важна для достижения успеха.