Я пил Л-Теанин Арсена Маркаряна 30 дней | Что со мной стало?

• Альтианин помогает сконцентрироваться на важных задачах.  

• Автор испытывает проблемы с расфокусировкой внимания.  

• Видео расскажет о плюсах альтианина от Арсена Маркаряна.  

• Альтианин — аминокислота, синтезируемая из зеленого чая.  

• Улучшает концентрацию, снижает стресс и тревогу, улучшает сон.  

• Может увеличивать уровень дофамина, влияя на ГАМК и глутамат.  

• Рекомендованная дозировка — 200-400 мг в сутки, но автор принимает 1 г.  

• Высокие дозировки могут нейтрализовать тревожность и синдром дефицита внимания.  

• Побочные эффекты редки, но при сонливости или утомляемости следует снизить дозировку.  

• Добавка ощущается лучше, чем другие производители.  

• Автор принимает две ложки по 500 мг в день, одну утром, другую после обеда.  

• Цена добавки — 2500 рублей за 60 грамм, хватает на 2-3 месяца.  

• Альтианин помогает при работе за компьютером и обучении.  

• Автор рекомендует также использовать ежовик, о котором будет отдельный ролик.  

• Всем успехов.