Ест тебя заживо

• Нет известного лечения, и врачи не видят смысла в лечении.  

• Информация о лекарствах скрывалась 15-20 лет.  

• Три четверти заболеваний в США связаны с питанием.  

• Еда должна быть лекарством, а не пыткой.  

• 19 лет назад семья готовилась к Пасхе.  

• Отец умер в 58 лет.  

• Страдание и трагедия важны для автора.  

• Кризис ожирения в США ухудшается.  

• Необходимость сокращения выбросов углерода.  

• Скрытая камера показывает, что кур хоронят заживо.  

• Обещания изменить жизнь в больнице, на Новый год или во время секса недействительны.  

• Автор попал в больницу с гипертонией и узнал, что можно обойтись без лекарств, снизив вес до 100 кг.  

• Ожирение и неправильное питание приводят к хроническим болезням.  

• Фармацевтика и пищевая промышленность зарабатывают на болезнях.  

• Питание влияет на окружающую среду и глобальное потепление.  

• Необходимо изменить парадигму питания.  

• Автор с детства любил растения и получил образование в ботанике и медицине.  

• Отец автора изменил рацион и выжил благодаря растительному питанию.  

• Врачи не получают должного образования по питанию.  

• Врачи не знают, как предотвратить болезни.  

• Питание не уделяется должного внимания в медицинском образовании.  

• Общество имеет нездоровые отношения с едой.  

• Большинство американцев не знают, что есть.  

• Питание влияет на здоровье и окружающую среду.  

• Важно потреблять определенные продукты ежедневно для здоровья.  

• Обработанная пища дольше хранится и считается более здоровой.  

• Рафинирование удаляет 97% клетчатки и обогащает продукты химикатами.  

• Родители не знали о вреде рафинированной пищи, что привело к неправильному питанию.  

• Американская диета не подходит для большинства людей.  

• Люди больше заинтересованы в удобстве, чем в качестве пищи.  

• Промышленность вводит общественность в заблуждение о пользе и вреде продуктов.  

• Автор не знал, как правильно питаться, и ел то, что считал здоровой пищей.  

• В юности он был дезинформирован о питании.  

• Люди должны сломать привычки и шаблоны, чтобы изменить свои привычки питания.  

• Ожирение растет, несмотря на рекомендации есть меньше жира.  

• Люди толстеют из-за увеличения потребления жира, мяса, сахара и калорий.  

• Жир легко накапливается в организме, что приводит к ожирению.  

• Автор изменил свое питание, чтобы быть здоровым.  

• Питание имеет огромное влияние на здоровье и риски заболеваний.  

• Люди привыкли думать, что еда не имеет большого значения, но это не так.  

• Еда является первой связью с миром и последним удовольствием.  

• Пищевые привычки могут контролировать жизнь людей.  

• Еда вызывает зависимость, как наркотики, и может подавлять иммунную систему.  

• Отказ от вредных привычек требует времени и усилий.  

• Пищевые зависимости вызывают усталость, слабость и головную боль.  

• Важно отказаться от вредных продуктов сразу, чтобы не поддерживать зависимость.  

• В 1950-х годах врачи не могли прийти к единому мнению о вреде курения.  

• Только в 1964 году был опубликован отчет о вреде курения.  

• Сегодня мы находимся в похожей ситуации с питанием, где требуется больше доказательств для изменения парадигмы.  

• Начало с множества проблем с перееданием.  

• Многочисленные диеты и попытки изменить образ жизни.  

• В 48 лет осознала, что не доживет до 50 лет.  

• Прятала еду от родных, ела втайне.  

• Осознала, что это не просто метаболическая проблема.  

• Поняла, что нужно что-то делать для заботы о детях.  

• Страдала патологическим ожирением.  

• Пробовала различные диеты, но вес возвращался.  

• Поняла, что диеты не работают, и нужно искать другие методы.  

• Интуиция не всегда помогает в безопасности.  

• Пример с водителями и ремнями безопасности.  

• Осознала, что неправильное питание может быть опасным.  

• В 16 лет узнала, что жить осталось полгода.  

• Проблемы с почками и мигрени.  

• Назначили большие дозы стероидов и экспериментальную химиотерапию.  

• Волчанка атаковала почки.  

• Развился тромбоз и микроинсульт.  

• Встретила парня, который изменил её жизнь.  

• В США хорошо работает неотложная помощь, но плохо профилактика хронических заболеваний.  

• Лекарства и процедуры не всегда помогают.  

• Фармацевтическая промышленность влияет на медицинское образование.  

• Фармацевтика приносит прибыль, но не решает причины болезней.  

• Лекарства снимают симптомы, но не лечат.  

• Побочные эффекты лекарств могут быть опасными.  

• Пифагор, Сократ и Гиппократ говорили о важности растительной пищи.  

• Правительство субсидирует производство сахара и кормовых культур.  

• Деньги идут на поддержку животноводства, а не на здоровую пищу.  

• В 2014 году автор выступал перед консультативным комитетом по диетическим рекомендациям в Вашингтоне.  

• Из 46 приглашенных спикеров 42 представляли интересы промышленности.  

• Молочные продукты важны для получения достаточного количества кальция, витамина D и калия.  

• Рекомендации по питанию часто принимаются с учетом финансовых интересов крупных компаний.  

• Молочное лобби одно из самых сильных в пищевой промышленности.  

• Департамент сельского хозяйства США распространял листовки в пользу отказа от мяса, но они были изъяты из-за политического скандала.  

• Пищевая промышленность диктует нормы потребления белка.  

• Избыток белка может быть вреден для здоровья.  

• Веганы могут получать весь необходимый белок из растительных продуктов.  

• Кариес можно предотвратить при помощи правильного питания.  

• Многие люди готовы терпеть стоматолога ради вкусного десерта.  

• Атеросклеротические бляшки в артериях могут привести к серьезным последствиям.  

• Автор перенес инсульт и диабет, что привело к серьезным проблемам со здоровьем.  

• Медицинские студенты и врачи часто лечат последствия нездоровых привычек.  

• Врачи не всегда информируют пациентов о причинах их болезней.  

• Врачи часто лечат симптомы, а не причины болезней.  

• Пациенты часто возвращаются к нездоровому образу жизни после операций.  

• Цельно растительное питание может предотвратить и вылечить многие болезни.  

• Исследования показали, что растительное питание и здоровый образ жизни могут улучшить состояние артерий.  

• Автор отказался от шунтирования и начал следовать диете, что улучшило его состояние.  

• Важно информировать пациентов о причинах их болезней и предлагать альтернативные методы лечения.  

• Здоровье сердца не должно зависеть от семейных традиций.  

• Люди с отягощенным семейным анамнезом часто потребляют вредную пищу.  

• Физкультура не решает всех проблем, важно правильное питание.  

• Растительное питание снижает риск многих болезней.  

• Импотенция может быть признаком дефицита кровотока.  

• Сердечно-сосудистые заболевания имеют системный характер.  

• Повреждение эндотелия начинается с поглощения липопротеидов.  

• Воспалительная реакция активизирует иммунные клетки.  

• Жиры и масла повреждают клетки эндотелия, что приводит к закупорке артерий.  

• Потребление растительного масла увеличилось с 2 кг до 35 кг в год.  

• Масло содержит много калорий и мало питательных веществ.  

• Кокосовое масло на 90% состоит из насыщенных жиров.  

• Автор изменил свой рацион и улучшил здоровье.  

• Растительное питание помогает снизить холестерин и триглицериды.  

• Организм способен излечивать себя с помощью правильного питания.  

• Молоко предназначено для роста телят, а не людей.  

• Молочный белок казеин может запускать рак.  

• Польза молочного кальция — миф, потребление молока не укрепляет кости.  

• Автор диагностировал рак груди и шейки матки.  

• Химиотерапия и облучение не всегда эффективны.  

• Современная медицина определяет рак как агрессивные клетки, но химиотерапия не всегда помогает.  

• Фокус на ранней диагностике рака молочной железы.  

• Необходимость профилактики рака молочной железы и других видов рака.  

• Личный опыт автора с раком у близких и неэффективность традиционных методов лечения.  

• Химиотерапия, операции и радиотерапия не воздействуют на биологическую основу рака.  

• Опухоль рассматривается как симптом, а не болезнь.  

• Исследование показало, что рак можно включать и выключать.  

• Обращение к доктору Джоэлу Фурману и его положительный прогноз.  

• Переход на цельно-растительное питание для здоровья.  

• Личный опыт мужа автора с раком почки и его улучшение на растительной диете.  

• Отказ от традиционных методов лечения и переход на растительное питание.  

• Исследования подтвердили, что животный белок запускает раковые процессы.  

• Улучшение состояния мужа автора на растительной диете.  

• Муж автора вернулся к работе и улучшил здоровье.  

• Исчезновение рака и других заболеваний на растительной диете.  

• Личный опыт Пэмелы Уэллоу с раком яичника и её выздоровление.  

• Личный опыт актера с закупоркой артерий и переходом на растительное питание.  

• Возвращение к мясу и ухудшение состояния.  

• Уверенность в возвращении к растительной диете.  

• Личный опыт с диабетом и семейными историями хронических болезней.  

• Неправильное понимание причин диабета и его лечение.  

• Решение проблемы диабета через изменение питания.  

• Большинство людей не знают, откуда берется их еда.  

• Автор осознал, что мясо на тарелке было живым существом, и разлюбил его.  

• Животноводство связано с нарушениями прав человека и жестокостью.  

• Покупка животных продуктов поддерживает жестокость.  

• Осведомленность о еде важна для здоровья и окружающей среды.  

• Животноводство неэффективно использует ресурсы и загрязняет окружающую среду.  

• Огромные затраты ресурсов на выращивание скота.  

• Животноводство приводит к вырубке лесов и загрязнению воды.  

• Животноводческая промышленность производит больше парниковых газов, чем транспортный сектор.  

• Перестаньте есть животных и задумайтесь о мировом голоде и ресурсах.  

• Осознайте влияние своего питания на планету.  

• Ешьте то, что дает здоровье, и избегайте пищи, разрушающей здоровье.  

• Цельно-растительная пища: фрукты, овощи, злаки, бобовые.  

• Избегайте нездорового растительного питания.  

• Примеры полезных продуктов: картофель, фасоль, капуста, ягоды.  

• Автор полностью изменил питание и сбросил 100 кг за два года.  

• Улучшилось здоровье: исчезли диабет и гипертония.  

• Переход на растительную диету оказался недорогим и эффективным.  

• Избегайте рафинированных продуктов и полуфабрикатов.  

• Читайте этикетки на продуктах, чтобы избежать вредных ингредиентов.  

• Некоторые упакованные продукты могут быть частью здорового питания.  

• Автор сбросил 6 кг за месяц и 60 кг за полтора года.  

• Никогда не поздно изменить питание и улучшить здоровье.  

• Веганство позволяет пробовать разнообразные кухни, такие как индийская, эфиопская и тайская.  

• Веганская пища может быть вкусной и сытной, удовлетворяя любые потребности.  

• Веганство не требует отказа от всего, если еда вкусная.  

• Снижение уровня холестерина и триглицеридов с 300 до 171 и 20 миллимоль на децилитр соответственно.  

• Веганское питание помогает сбросить лишний вес и улучшить самочувствие.  

• Веганство позволяет избежать необходимости в лекарствах на всю жизнь.  

• Веганский соус альфреда готовится из семи компонентов, включая лук, чеснок, овощи и кешью.  

• Соус можно использовать для макарон, и гости не догадаются, что он веганский.  

• Веганство открывает новые возможности для творчества в кулинарии.  

• В ресторанах можно избежать мытья посуды и развлечься.  

• Можно попросить повара приготовить веганские блюда, если проявить настойчивость.  

• Веганские блюда становятся все более доступными в ресторанах.  

• Переход на веганское питание привел к снижению сахара в крови и потере веса.  

• Прошли псориаз, изжога и эректильная дисфункция.  

• Веганское питание улучшило здоровье и изменило траекторию жизни семьи.  

• Смешать растительное молоко, муку, сушеный чеснок, лук и инактивированные дрожжи.  

• Обмакнуть соцветия цветной капусты в кляр и запекать 12 минут при 230 градусах.  

• Обвалять в остром соусе или терияки.  

• Веганское питание снижает риск развития болезней сердца, рака и воспалительных заболеваний.  

• Веганство улучшает течение многих болезней, включая волчанку и ревматоидный артрит.  

• Переход на веганское питание помог похудеть и улучшить здоровье.  

• Анализы показали улучшение состояния, включая исчезновение волчаночных маркеров.  

• Веганское питание позволило избежать приема лекарств и улучшить качество жизни.  

• Смешать  

• Через две недели энергия значительно увеличилась.  

• Сбросил лишний вес, улучшилось здоровье.  

• Начал кататься на велосипеде и гулять.  

• Отказался от лекарств, улучшилось самочувствие.  

• Доктор сообщил, что диабета больше нет.  

• Опыт встряхнул и пробудил понимание важности здоровья.  

• Медработники стремятся помогать людям.  

• Правильное питание - эффективный способ борьбы с заболеваниями.  

• Улучшение здоровья: снижение веса, давления, диабета, риска инсульта и деменции.  

• Доктор Эсельстин изменил жизнь, предотвратив ишемическую болезнь сердца.  

• Цельно растительное питание решает многие проблемы здравоохранения.  

• Изменения возможны только при осознании и требовании людей.  

• Начните жить жизнью своей мечты, отбросив старое.  

• Растительное питание дало свободу, которую не могли дать диеты и тренажеры.  

• Впервые в медицине можно честно сказать пациенту, как его вылечить.  

• Это лучшее, что случилось, спасло жизнь и семью.  

• Прогрессивная медицина: овощи, фрукты, цельные злаки, бобовые.