Тантрическое Дыхание Для Циркуляции Сексуальной Энергии

• Упражнение помогает циркулировать сексуальную энергию по телу, усиливает удовольствие и раскрывает нервную систему.  

• Можно использовать как самостоятельную практику, так и в процессе самоудовлетворения или секса с партнером.  

• Сидеть в позе, аналогичной позе автора.  

• Покачивать бедрами, создавая движение в позвоночнике.  

• Дышать, вдыхая в область тазового дна и выдыхая через рот.  

• Издавать звуки на выдохе, выражая свои чувства.  

• Направлять сознание по всему телу, усиливая сексуальное удовольствие и связь с партнером.