Агорафобия. Что это?

• Яков Кочетков, директор центра когнитивной терапии, рассказывает о агрофобии или агорафобии, страхе открытых пространств.  

• История термина: впервые использован немецким психиатром Карлом Вестфалем для описания страха пересекать площади в Берлине.  

• Агрофобия часто является следствием панического расстройства или социального тревожного расстройства.  

• Люди с агрофобией боятся не умереть, а испытывают непереносимое чувство страха.  

• Избегание мест, где возникает паника, приводит к ограничению жизни в квартире.  

• Люди с агрофобией могут выходить из дома, но только в присутствии родственников или друзей.  

• Иногда люди вынуждены сопровождать своих близких с агрофобией на работу или в другие места.  

• Когнитивно-поведенческая терапия помогает клиентам с агрофобией правильно оценивать свои мысли и переживания.  

• Экспозиция - погружение клиентов в пугающие ситуации - является важной частью терапии.  

• Финальное упражнение - финальная экспозиция, когда клиент уезжает из дома на целый день без мобильного телефона и переживает дискомфортное состояние.