Пару капель в трусы // Подтекание мочи или постмикционный дриблинг // Когда идти к врачу

• Приветствие и представление врача-уролога-андролога Расима Ринатовича Каримова.  

• Тема видео: постмикционный дриблинг и его причины.  

• Объяснение, что такое постмикционный дриблинг и почему он происходит.  

• У мужчин мочеиспускательный канал длиннее, чем у женщин.  

• Описание мочеиспускательного канала в разрезе.  

• Объяснение работы внутреннего и наружного сфинктеров.  

• Возможные причины: заболевания предстательной железы, воспалительные процессы, нейрогенные нарушения.  

• Нормальное количество остаточной мочи и причины её избытка.  

• Необходимость обращения к специалисту для исключения воспалительных заболеваний.  

• Рекомендации по самомассажу и гимнастике для улучшения тонуса мышц.  

• Упражнения с теннисным мячиком для укрепления мышечной диафрагмы.  

• Важность активного образа жизни и улучшения кровоснабжения малого таза.  

• Если упражнения не помогают, необходимо обратиться к врачу для диагностики.  

• Важность исключения воспалительных заболеваний и других проблем.  

• Призыв к зрителям задавать вопросы в комментариях.