Насколько ты травмированный ребенок? Психологический тест на детские травмы СTQ-SF

• Андрей Дюмкин, врач-психофизиолог и клинический психолог, рассказывает о диагностике детских и подростковых психических травм.  

• Психические травмы — это события, которые психика человека не может усвоить.  

• Любое событие, воспринимаемое ребенком как тяжелое, может стать травмой.  

• Травмы вытесняются и подавляются, но влияют на всю последующую жизнь.  

• В психотерапии важно находить и работать с детскими травмами.  

• Тест, представленный в видео, имеет ограничения по возрасту и чувствительность.  

• Тест имеет возрастные ограничения и должен проводиться квалифицированным специалистом.  

• Изображения в тесте сгенерированы искусственным интеллектом и не являются реальными.  

• Для работы с тестом подготовьте чистый лист бумаги и ручку.  

• Тест состоит из 28 утверждений, описывающих жизненный опыт в детстве.  

• Каждое утверждение проиллюстрировано несколькими изображениями.  

• Вводите цифры от 1 до 5, чтобы обозначить варианты ответа.  

• Примеры утверждений включают: "Меня называли глупым, ленивым или уродливым", "Родители хотели, чтобы я не рождался", "Кто-то из семьи ненавидел меня".  

• Вопросы касаются эмоционального и физического насилия, а также сексуального насилия.  

• Подсчитайте баллы для каждой группы вопросов: эмоциональное насилие, физическое насилие, сексуальное насилие, эмоциональное пренебрежение, физическое пренебрежение.  

• Оцените результаты по таблице, где зеленый фон означает отсутствие травмы, желтый — минимальную травму, оранжевый — умеренную травму, красный — тяжелую травму.  

• Если сумма баллов превышает 35 или результат на оранжевом или красном фоне, обратитесь за помощью к психологу или психиатру.  

• Симптомы травмы могут проявляться в виде тревоги, страха и мышечного напряжения.  

• Рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия и методы, ориентированные на тело, такие как десенсибилизация и эмоционально-образная терапия.