Подчелюстная диафрагма. Важная мышца для здоровья шеи, щитовидной железы и для красоты шейно-воротниковой зоны, убираем отечность. | Кинезиолог Александр Пилюгин | Дзен

• Подчелюстная диафрагма - это слой мышц, закрывающий пространство под нижней челюстью.  

• Дисфункция диафрагмы может вызвать проблемы в височно-нижнечелюстном суставе, шее и затылочном суставе.  

• Диафрагмы играют ключевую роль в здоровье тела, разделяя его на этажи.  

• Подчелюстная диафрагма крепится к ветке нижней челюсти.  

• Важно исследовать место крепления и крыловидную мышцу.  

• Работа с подчелюстной диафрагмой требует дифференциации зон для безопасного воздействия.  

• Исследуем места крепления диафрагмы, используя большой палец.  

• Находим болезненные участки и работаем с ними массажными движениями.  

• Продвигаемся вперед по ветке нижней челюсти, находя и прорабатывая болезненные зоны.  

• Переходим к более мягким растягивающим движениям для проработки глубоких слоев.  

• Используем пальцы для растяжения подчелюстной диафрагмы.  

• Работаем с подъязычной костью, аккуратно сдвигая ее для растяжения тканей.  

• Прорабатываем гортаноглоточный комплекс, используя все пальцы.  

• Сдвигаем ткани и делаем контр-движения головой для растяжения.  

• Техника включает глотательные движения для изменения рисунка тканей.  

• Платизма - тонкая мышца, покрывающая переднюю поверхность шеи.  

• Растягиваем платизму, используя большой палец и контр-движения головой.  

• Эти техники улучшают кровоток и самочувствие тканей, а также имеют косметические эффекты.