ТОП НООТРОП YETI / Alpha GPC, ЦДФ холин, Гиперзин А

• Автор рассказывает о своем опыте ведения блога и создании ноотропной добавки.  

• Ноотропная добавка, по мнению автора, имеет оптимальный состав для улучшения когнитивных функций.  

• Ацетилхолин, ключевой компонент добавки, был обнаружен в 1914 году и играет важную роль в когнитивных процессах.  

• Ацетилхолин синтезируется из ацетилкой энзима и играет ключевую роль в памяти и внимании.  

• Он также участвует в продвижении фазы сна и мышечных сокращениях.  

• Дисбаланс ацетилхолина может привести к неврологическим состояниям, таким как болезни Альцгеймера и Паркинсона.  

• Дефицит ацетилхолина может проявляться в виде плохой концентрации, забывчивости и мышечной слабости.  

• Никотиновый рецептор является ацетилхолиновым, что объясняет снижение когнитивных способностей у курильщиков.  

• Важно обратить внимание на признаки дефицита ацетилхолина, такие как плохая память и мышечная слабость.  

• Альфа GPC и цитиколин являются ключевыми компонентами добавки.  

• Альфа GPC содержит 40% холина и легко всасывается, увеличивая синтез ацетилхолина.  

• Цитиколин содержит 18,5% холина и обладает 100% биодоступностью, улучшая когнитивные функции.  

• Гиперзин А является натуральным алкалоидом, ингибирующим ацетилхолинэстеразу.  

• Он защищает нейроны от повреждения и улучшает когнитивные функции.  

• Используется в дозах от 50 до 200 мкг в день для улучшения когнитивных функций и энергетических эффектов.  

• Автор рекомендует подписаться на его телеграм-канал для получения дополнительной информации и заказа добавки.  

• В одной капсуле содержится 150 мг альфа GPC, 150 мг цитиколина и 100 мкг гиперзина А.  

• Автор объясняет, почему выбраны именно такие дозировки и как правильно принимать добавку.  

• Побочные эффекты минимальны, но реакция на компоненты индивидуальна.  

• Многие люди получают эффекты от 150 мг в день, а большие дозировки могут вызвать побочные эффекты.  

• Рекомендуется начинать с меньшей дозы и увеличивать при необходимости.  

• Альфа-липоевая кислота является топ-1 добавкой холина, но её избыточное потребление может привести к повышению ТМАО.  

• ТМАО негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.  

• Добавление цитиколина снижает риск ТМАО и улучшает эффективность.  

• Комбинация альфа-липоевой кислоты, цитиколина и ингибитора ацетилхолинэстеразы усиливает эффекты.  

• Эффекты заметны уже на первой неделе, включая улучшение настроения и повышение мотивации.  

• Комбинация помогает поддерживать когнитивный ресурс и концентрацию.  

• Комбинация может работать как предтреник, улучшая силу мышечного сокращения.  

• Рекомендуется принимать перед силовой тренировкой для максимальной эффективности.  

• Не стоит превышать дозировку, чтобы избежать негативных последствий.  

• Добавка подходит для тех, кому хорошо работают рацитамы и фенилпирацетам.  

• Никотин также стимулирует ацетилхолиновые рецепторы, что может быть полезно для когнитивных способностей.  

• Важно найти эффективную дозировку и не стремиться к пику стимуляции.  

• Начинайте с минимальной дозировки и постепенно увеличивайте при необходимости.  

• Не стремитесь к пику стимуляции, чтобы избежать негативных последствий.  

• Довольствуйтесь теми эффектами, которые уже есть, и не увеличивайте дозировку без необходимости.