Здоровье гипоталамуса, гипофиза и гипоталамо-гипофизарной системы

• Гипоталамус и гипофиз - маленькие области головного мозга.  

• Важность правильного подхода к оздоровлению мозга.  

• Переход к практикам после изучения свойств гипофиза и гипоталамуса.  

• Гипоталамус управляет автономной нервной системой.  

• Поддерживает гомеостаз и регулирует работу внутренних органов.  

• Отвечает за обмен веществ, питание клеток, эмоции и гормональную систему.  

• Гипоталамус - центральный орган эндокринной системы.  

• Управляет циркадными ритмами и синтезом мелатонина.  

• Анализирует физико-химические параметры крови и спинномозговой жидкости.  

• Гипофиз расположен ниже гипоталамуса и регулирует работу эндокринной системы.  

• Отвечает за обмен веществ, иммунитет, репродуктивную функцию и гормональный баланс.  

• Вырабатывает соматотропин, влияющий на рост и восстановление организма.  

• Гипоталамус управляет выделением гормонов гипофиза.  

• Гипофиз запасает гормоны гипоталамуса и вырабатывает собственные гормоны.  

• Дисгармония системы приводит к несоответствию между телом и мозгом.  

• Мьюинг корректирует положение костей черепа.  

• Массаж черепа улучшает работу гипофиза и эндокринной системы.  

• Брами - дыхательная практика йоги для оздоровления носа и пазух.  

• Гипоталамус управляет циркадными ритмами.  

• Тренировка точности биологических часов полезна для гипоталамуса и эпифиза.  

• Оптимизация биологических ритмов полезна для всего организма.  

• Микробиом играет важную роль в обмене веществ и работе мозга.  

• Продукты естественной ферментации влияют на микробиом и здоровье организма.  

• Употребление квашеной капусты и других ферментированных овощей улучшает гормональную и нервную систему.  

• Ежедневное употребление квашеной капусты в течение полугода улучшает здоровье.  

• Следуйте рецептам и рекомендациям для улучшения здоровья.  

• Перевернутые позы, такие как стойка на голове, улучшают эндокринную функцию мозга и очищают его от токсинов.  

• Будьте осторожны, не перегружайте сосуды.  

• Перевернутые позы полезны для здоровья гипофиза и гипоталамуса.  

• Джаланетти промывание носа соленой водой полезно для гипофиза и гипоталамуса.  

• Сосание масла очищает кровь и лимфу, что улучшает гормональную и нервную систему.  

• Гипофиз и гипоталамус чувствительны к качеству крови.  

• Смех стимулирует выработку эндорфинов, улучшая настроение и снижая уровень стресса.  

• Приседания улучшают мозговое кровообращение и нормализуют гормональный фон.  

• Многоповторные аэробные приседания полезны для сосудистой системы головного мозга.  

• Хороший ночной сон необходим для здоровья, особенно для головного мозга.  

• Эпифиз вырабатывает мелатонин, который управляется гипоталамусом.  

• Советы для улучшения качества сна даны в отдельном видео.  

• Гипоталамус является центром обработки света и разума.  

• Развитие и укрепление гипофиза и гипоталамуса важны для здоровья.  

• Разум работает на достижение целей, поэтому важно правильно их формулировать.  

• Гипоталамус отвечает за гомеостаз и гармонию между внутренними и внешними условиями.  

• Проблемы с гипоталамусом могут указывать на несоответствия между внутренним и внешним миром.  

• Здоровье гипофиза и гипоталамуса влияет на общее счастье и благополучие.  

• Важно выбирать качественные практики и доводить их до мастерства.  

• Сосредоточьтесь на здоровье гипоталамуса и гипофиза, остальное самоорганизуется.  

• Будьте здоровы.