Свадхистана (2я чакра). Как получать УДОВОЛЬСТВИЕ и ощущать СТРАСТЬ? | автор Качанова Наталья

• Вторая чакра отвечает за чувственность, сексуальность, страсть и наслаждение жизнью.  

• Если вторая чакра активна, человек ощущает вкус жизни, обострены все пять органов чувств, и он способен наслаждаться качеством пищи, одежды, музыки и т.д.  

• Если вторая чакра уравновешена, человек эротичен и чувствителен к эмоциям других людей.  

• Если вторая чакра пассивна, человек не испытывает радости от жизни, не чувствителен к эмоциям и не способен наслаждаться жизнью.  

• Если вторая чакра чрезмерно активна, человек склонен к частым сменам эмоций, неразборчивости в контактах и страхам потерь.  

• Проявляйте эмоции, не накапливайте их, а говорите о них сразу.  

• Развивайте органы чувств, пробуйте новое и необычное, слушайте непривычную музыку, учитесь различать голоса птиц и цвета.  

• Экспериментируйте с местами романтических встреч, расслабляющим массажем и танцами.  

• Используйте украшения с огненным опалом и желтым топазом для активации второй чакры, лунный камень и аквамарин для ее уравновешивания.  

• Занимайтесь творчеством, танцами и проводите праздники для активации и уравновешивания второй чакры.  

• Упражнение выполняется с прямой спиной, руки удобно лежат на подлокотниках или в бедрах, ладони вверх.  

• Сосредоточиться на ощущениях в ладонях, представить мужчину и женщину на них.  

• Разрешить воображению проявить энергию в образе мужчины и женщины.  

• Ощутить качество взаимодействия энергии, их интерес друг к другу.  

• Медленно двигать ладони друг к другу, не торопиться соединять их.  

• Массировать энергетический шар между ладонями, словно массируя энергетический шар.  

• Направить шар в область между пупком и лобком, внутрь тела.  

• Поблагодарить воду за нескончаемый поток энергии, страсть, эмоциональность и открытое восприятие.  

• Поблагодарить мужскую и женскую энергию, себя.  

• Вдохнуть и выдохнуть глубоко, открыть глаза.  

• Упражнение помогает улучшить сексуальную и творческую потенцию, чувствительность и удовольствие от жизни.