Гимнастика для лица от асимметрии, морщин и опущенных уголков губ с Анастасией Бурдюг

• Обсуждение привычки подпирать лицо рукой.  

• Влияние этой привычки на лицо и как она добавляет возраст.  

• Вопрос о том, как избавиться от этой привычки.  

• Гость программы - тренер по гимнастике для лица Анастасия Бурдюк.  

• Влияние асимметрии на лицо и как избавиться от этой привычки.  

• Гимнастика для лица помогает улучшить мышечный каркас и уменьшить влияние сна на лицо.  

• Упражнение на развитие щек и развитие мышц лица.  

• Важность правильной осанки и упражнений для лица.  

• Влияние привычек на выполнение упражнений.  

• Привычка хмурить лоб и как от нее избавиться.  

• Упражнение для лба с использованием рук.  

• Важность правильного выполнения упражнений для лба.  

• Привычка прищуривать глаза и ее последствия.  

• Упражнения для глаз и их влияние на зрение.  

• Важность работы с верхними веками для улучшения внешнего вида глаз.  

• Привычка "губки бантиком" и ее влияние на лицо.  

• Упражнение для расслабления губ и поднятия уголков рта.  

• Важность правильного выполнения упражнения для улучшения внешнего вида губ.  

• Благодарность тренеру Анастасии Бурдюк за полезные упражнения.  

• Обещание использовать упражнения для улучшения внешнего вида.  

• Пожелание хорошего дня.