ЛФК. Упражнения лечебной гимнастики при контрактуре кисти и пальцев руки.

• Большой пальчик сверху и снизу, пальчики в кулачок, рисуем круги пальчиком и прячем в дом.  

• Гладим ладонь, начиная с мизинчика, подключаем кисть, круговые движения кистью.  

• Ладони положили и вытягиваем пальчики в сторону, прижимаем ладонь, одни пальчики тянутся в одну сторону, другие - в другую.  

• Руки поставили на ребро и разворачиваемся, стараясь коснуться большим пальцем и прижимаем ладонью.  

• Фиксируем ручку другой рукой и работаем локтем, пять движений в одну сторону, пять движений в другую.  

• Кисти свободно висят, круговые движения кистью в расслабление и в другую сторону.  

• Кисти свободно опущены, поднимаем вверх и опускаем вниз.  

• Встряхиваем руки, руки в замок и расслабление.