Тейпирование стопы при косточке / халюкс вальгус

• Роман Бадье, врач-ортопед, показывает, как накладывать тейп при деформации халюкс валиус.  

• Видео включает процесс наложения тейпа и объяснение его пользы.  

• Необходимые материалы: спирт, ножницы, тейп, нога.  

• Обезжиривание ноги для лучшего сцепления тейпа.  

• Подготовка двух отрезов тейпа: один длиной с большой палец, второй шире стопы.  

• Скругление концов тейпа для лучшего сцепления.  

• Отрыв края тейпа и придание пальцу правильной позиции.  

• Приклеивание тейпа по боковой поверхности пальца.  

• Натягивание тейпа для придания пальцу правильного положения.  

• Разглаживание средней части тейпа.  

• Приклеивание якоря без натяжения.  

• Избегание складок при наложении тейпа.  

• Наложение второго тейпа перпендикулярно первому.  

• Начало с кожи для лучшего сцепления.  

• Натягивание тейпа на подошвенной части и без натяжения на тыльной стороне стопы.  

• Две полоски тейпа: продольная и поперечная.  

• Продольная полоска выравнивает палец, поперечная сближает плюсневые кости.  

• Периодическое наложение тейпа для разгрузки и уменьшения неприятных ощущений.  

• Постоянное наложение тейпа для коррекции деформации и укорачивания связок.  

• Наложение тейпа при деформации большого пальца просто.  

• Призыв к подписке, лайкам и комментариям.  

• Пожелание здоровья стопам.