Зузана "Зузка" Лайт (Zuzana «Zuzka» Light) - из порноактрисы в фитнес-тренеры и мотиваторы

• Зузанна Майорова, известная как Зузана Зузка Лайф, начала карьеру в фильмах для взрослых.  

• Работала моделью в эротическом и порнографическом жанре под псевдонимом Сюзанна Спирс.  

• Переехала в Северную Америку и начала карьеру в фитнес-индустрии.  

• Зузанна живет в Лос-Анджелесе и ведет популярный фитнес-канал на YouTube.  

• Описывает свой канал как посвященный фитнесу и здоровому образу жизни.  

• Имеет собственный онлайн-клуб подписки с тренировками и советами по диете.  

• Рассталась с мужем Фредерриком в 2011 году и развелась два года спустя.  

• Участвовала в рекламных роликах и журнальных публикациях.  

• Выпустила книгу "Пятнадцать минут для тренировок" в 2015 году.  

• Предпочитает короткие и эффективные тренировки.  

• Использует интервальную аэробику и интервальный тренинг.  

• Философия заключается в высокоинтенсивных тренировках для активизации обмена веществ.  

• Тренировки проводятся с собственным весом тела, без необходимости в тренажерном зале.  

• Использует гири, легкие гантели и резиновые петли.  

• Подход к питанию простой: свежие продукты и контроль размера порций.  

• Зузанна считает, что тренировки сделали ее лучше и помогли преодолеть негативные влияния прошлого.  

• Благодарит за возможность найти свой путь и покончить с прошлым.  

• Призывает ставить лайки, подписываться на канал и обещает новые встречи.