Марафонец - Песни Смешариков | Смешарики 2D | Песенки для детей

• Бег по дороге, задирание ног вверх.  

• Регулирование дыхания и поддержание темпа.  

• Мысли о беге и его значении.  

• Бег помогает поддерживать форму и здоровье.  

• Бег приносит удовольствие и восхищение окружающих.  

• Ощущение сокращения мышц и восхищение друзей и коллег.  

• Бег приносит больше удовольствия, чем награды и призы.  

• Важность осознания процесса бега и его значения.  

• Бег как медитация и способ достижения гармонии с собой.