Сколько спит ребенок в 4 мес

• Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию и детскому сну, представляет цикл видео о сне ребенка в разном возрасте.  

• Сегодняшняя тема - особенности сна ребенка в возрасте четырех месяцев.  

• Признаки усталости у ребенка в четыре месяца теряют свою актуальность.  

• Важно ориентироваться на интуицию и опыт, чтобы находить компромисс между временем бодрствования и сном ребенка.  

• Ребенок должен укладываться до девяти вечера, что помогает перестроить режим.  

• В четыре месяца у многих детей ухудшается сон, особенно ночной.  

• Дневной сон может стать короче, а структура сна меняется, становясь более похожей на взрослый.  

• Важно следить за ритмами сна и не перегуливать ребенка.  

• Количество снов: от трех до четырех, время между снами: 1,5-2 часа.  

• Длительность дневных снов: от 30 минут до 2 часов, ночной сон: 10-12 часов.  

• Рекомендуется смотреть видео о сне в три и пять месяцев для понимания перспектив.  

• Ухудшение сна должно длиться не более двух-трех недель.  

• Если ухудшение продолжается дольше, это может быть зафиксировано неправильными действиями родителей.  

• Важно вести дневник сна и проверять нормы сна, чтобы избежать фиксации нарушений.  

• Для детей старше четырех с половиной месяцев рекомендуется курс по сну от шести месяцев до четырех лет.  

• Курс "Мой любимый малыш" помогает снизить тревожность и улучшить сон ребенка.  

• Водные уроки по сну ребенка от шести месяцев также полезны для понимания режима сна и укладывания.  

• В комментариях под видео делитесь опытом изменения сна вашего ребенка в четыре месяца.  

• Ставьте лайк, если видео было полезным, и делитесь им с другими.