DIY наколенники своими руками из старых колгот

• Саша рассказывает, что после карантина начала заниматься танцами.  

• Пол дэнс требует защиты коленей, но старые наколенники потерялись.  

• Саша решила сделать наколенники из старых колготок, чтобы сэкономить деньги.  

• Саша нашла старые плотные колготки, которые ей велики.  

• Первым шагом она отрезала два прямоугольника из поролона размером 15x10 см.  

• Поролон лучше брать толщиной 2 см для удобства.  

• Саша отрезала носочки от колготок, оставив нижнюю часть.  

• Колготки сужаются книзу, поэтому нужно выбрать самую узкую часть.  

• Оставила припуски сверху и снизу для удобства.  

• Превратила трубы из колготок в прямоугольники, разрезав их с двух сторон.  

• Получила четыре треугольника.  

• Отрезала кусочек от колготок для прослойки, чтобы держать поролон.  

• Превратила его в два прямоугольника, немного больше предыдущих.  

• Сшила все части, чтобы лицевая сторона смотрела наружу.  

• Использовала шов зигзаг для эластичности.  

• Подстригла поролон, чтобы он не торчал.  

• Вложила поролон внутрь наколенника, следя за швами.  

• Подшила нижний и верхний края для прочности.  

• Саша протестировала наколенники на тренировке.  

• Наколенники держатся крепко и не спадают.  

• Саша надеется, что видео было полезным и интересным.  

• Призывает зрителей оставлять комментарии и ставить лайки.