Стойки для сноуборда Часть №3/3: Двойная поза и техника карвинга на сноуборде

• Обсуждение различных стоек для сноуборда, включая "утиную стойку".  

• "Утиная стойка" - это поза, где пальцы ног направлены к хвосту.  

• Симметричная поза с углом 12 градусов между задней и передней ступнями.  

• Двойная положительная установка не рекомендуется для начинающих.  

• На низких скоростях эффективнее управлять доской с помощью изгибов доски.  

• Давление на край доски уменьшается при увеличении угла.  

• При угле выше 15 градусов микродвижения становятся менее эффективными.  

• Центр масс должен пересекать доску для удержания на краю.  

• В двойной положительной стойке движения коленей и лодыжек становятся менее эффективными.  

• Двойная положительная стойка требует работы бедер для управления доской.  

• Подходит для опытных райдеров, способных сохранять импульс.  

• Может использоваться для гоночного режима или увеличения скорости.  

• Для техничной местности и пересеченной местности лучше использовать более низкие углы.  

• Для новичков рекомендуется угол минус шесть на задней ноге и 18 на передней.  

• Для направленного карвинга можно использовать нулевую установку задней ноги.  

• Центр масс должен перемещаться по доске для эффективного управления.  

• Важно удерживать центр масс над краем доски при любом угле наклона.  

• В стойке "утка" центр масс смещается за край, что может привести к потере контроля.  

• В двойном положительном положении задница остается на краю.  

• Поза более нейтральна и сбалансирована.  

• Верхняя часть тела не двигается в повороте, что улучшает контроль.  

• Важно убрать заднюю руку от снега для эффективного карвинга.  

• Неправильное положение может привести к потере контроля и падению.  

• Нейтральная позиция позволяет лучше контролировать доску.  

• Возможность поднимать доску выше по краю.  

• Меньшая скрученность и более открытая позиция.  

• Давление на переднюю часть доски важно для входа в поворот.  

• В стойке "утка" сложно удерживать давление.  

• Подъем груди над доской помогает улучшить контроль.  

• Подъем груди позволяет использовать тазобедренный сустав.  

• Возможность двигаться по всем плоскостям доски.  

• Улучшение взаимодействия с доской для агрессивных разворотов.  

• Давление на нос предотвращает скольжение доски.  

• Преимущества на краю пятки и в позитивной позе.  

• Возможность удерживать грудь в удобном положении.  

• Давление на носок и пятку отличается.  

• Давление на пятку дольше сохраняется на передней ноге.  

• Легкость игры с наклоном вперед.  

• Увеличение угла наклона передней ноги требует большей боковой жесткости.  

• Важность высокой спинки для поддержки.  

• Глубокое понимание техники поворотов.  

• Простое изменение позиции не делает вас хорошим игроком.  

• Важно использовать тело в двойной положительной стойке.  

• Катание на сноуборде может быть динамичным и увлекательным.  

• Путь совершенствования поворотов может быть долгим.  

• Призыв к подписке, лайкам и обмену идеями.  

• Надежда на дальнейшее улучшение контента.