Боярышник - польза и вред ягоды

• Боярышник ценится за терпкий сладковатый вкус и целебные свойства.  

• Древние врачи, такие как Диоскорид и китайские врачи, использовали его для оздоровления организма.  

• Современная наука подтверждает его полезные свойства.  

• Боярышник содержит флавоноиды, полифенолы и другие активные фитонутриенты.  

• Существует более 280 видов боярышника, но наиболее полезным считается кроваво-красный.  

• Пектин в ягодах боярышника обладает противовоспалительными свойствами.  

• Боярышник предупреждает хроническое воспаление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и других болезней.  

• Это растение-долгожитель, возраст самого старого дерева достигает 700 лет.  

• Антиоксиданты боярышника подавляют образование морщин и повышают влажность кожи.  

• Ягоды содержат кальций, калий, железо, фосфор и витамины A, C, B1, B2 и фолиевую кислоту.  

• Боярышник существовал еще в мезозойскую эру.  

• Боярышник продается на фермерских рынках и в магазинах здорового питания.  

• Косточки боярышника токсичны, а ягоды содержат пуантоцианидины.  

• Листья и цветки боярышника также полезны, но в меру.  

• Боярышник может усиливать действие лекарств от сердечно-сосудистых заболеваний.  

• Перед началом приема препаратов боярышника рекомендуется проконсультироваться с врачом.  

• Вопросы о здоровье можно задать на сайте, выбрав автора и описав проблему.  

• Ответы носят справочный характер, не заменяют консультацию с врачом.  

• Делитесь своим опытом в комментариях и подписывайтесь на канал.  

• Мы ценим ваше мнение и опыт.