ОТКАТЫ после расставания с нарциссом. Адреналиновые ломки.

• Обсуждение расставания с нарциссом и адреналиновых ломок.  

• Призыв поставить лайк и поделиться видео.  

• Цель видео: помочь нарциссам остаться без ресурса и жертв.  

• Сравнение зависимости от нарцисса с наркотической.  

• Ломки как часть процесса избавления от зависимости.  

• Первые три недели после расставания как период облегчения.  

• Пинги нарцисса и попытки взаимодействия.  

• Физиологическая потребность в адреналине.  

• Симптомы: резкая смена настроения, усталость, недомогание, боль, озноб, одышка, проблемы с концентрацией, нарушение сна, кошмары, хронический плач, тревога, руминации, самогазлайтинг, компульсивные поиски информации, дереализация и деперсонализация.  

• Три вида ломок: легкие, средней тяжести и тяжелые.  

• Легкие ломки: апатия, тревожность, подавленное настроение.  

• Ломки средней тяжести: физическое недомогание, раздражительность, злость.  

• Тяжелые ломки: когнитивные искажения, ощущение безысходности, необходимость медикаментозной поддержки.  

• Тяжесть ломки зависит от интенсивности насилия и психологической установки.  

• Важно научиться справляться с ломками, чтобы избежать клинической депрессии.  

• Погружение в депрессию опасно и может привести к разрушению личности и жизни.  

• В следующем видео будет обсуждаться, как справляться с адреналиновыми ломками после расставания с нарциссом.  

• Как не дать себе опуститься на дно и не вернуться к нарциссу.  

• Как выйти из этого морокка навсегда.  

• Призыв подписаться на канал, комментировать видео и ставить лайки.  

• Упоминание о возможности поддержки канала и личных консультаций.