КАКИМ СПОРТОМ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ ПРИ ГЕМОРРОЕ а каким НУЖНО

• Доктор Соркин рассказывает о профилактике геморроя и физической нагрузке.  

• Современный человек ведет малоподвижный образ жизни, что приводит к развитию геморроя.  

• По данным ВОЗ, 40% людей не выполняют норму физической активности.  

• Сидячий образ жизни увеличивает риск развития геморроя.  

• Запоры и малоподвижность усугубляют течение геморроя.  

• Физическая активность улучшает моторику толстой кишки и снижает массу тела.  

• Некоторые виды спорта, такие как шахматы и киберспорт, не рекомендуются из-за сидячего образа жизни.  

• Плавание улучшает кровоток и отток крови от геморроидальных узлов.  

• Бег и ходьба также полезны, так как улучшают кровоток и моторику кишечника.  

• Йога помогает улучшить отток крови от тазового дна.  

• Бодибилдинг, пауэрлифтинг и гиревой спорт противопоказаны при геморрое из-за нагрузки на тазовую область.  

• Любой вид спорта лучше, чем его отсутствие.  

• Важно заниматься спортом под руководством профессионального тренера.  

• Подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии.