Магия еды | Золотое молоко.Куркума с миндальным молоком. Проверенный рецепт от боли в суставах и не только

• Рецепт напитка из куркумы, известного как "золотое молоко".  

• Обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами.  

• Облегчает боли в суставах и мышцах, полезен для людей с больными суставами.  

• Куркума имеет противопоказания, ознакомьтесь с ними перед применением.  

• Важно использовать настоящую куркуму, а не подделку.  

• Автор покупает куркуму в интернет-магазине "Винник корня".  

• Для обработки куркумы используется молоток и кофемолка.  

• Понадобятся куркума, миндальное или другое молоко, черный перец и вода.  

• Начинать можно с пол-чайной ложки куркумы.  

• Добавить щепотку черного перца и залить 100 мл горячей воды.  

• Перемешать и подогреть 80 мл миндального молока, добавить к напитку и снова перемешать.  

• Рекомендуется употреблять до еды или через два часа после еды.  

• Автор выпивает напиток перед сном.  

• Теплое молоко с медом обладает снотворным эффектом, способствует глубокому сну.  

• Приятного аппетита и будьте здоровы.