Марти Лобделл - Учись Меньше, Учись с умом

• 00:00:00

  Важность перерывов в учебе

  • • Обсуждение важности перерывов в учебе для повышения эффективности и снижения стресса. 

  • • Пример женщины, которая провалила экзамены, занимаясь по 6 часов в день без перерывов. 

• 00:06:36

  Использование перерывов для улучшения учебы

  • • Рекомендация делать перерывы в учебе для подзарядки и поддержания эффективности. 

  • • Пример использования перерывов для улучшения результатов учебы. 

• 00:10:19

  Выбор места для учебы

  • • Обсуждение различных мест для учебы, включая спальню, столовую, кухню и гостиную. 

  • • Рекомендация для тех, у кого нет отдельного кабинета или библиотеки, использовать общие комнаты для учебы. 

• 00:12:04

  Обсуждение функций спальни

  • • Спикер обсуждает, что сирены в греческой мифологии зовут моряков на скалы, и это может быть реальным, если кровать зовет вас. 

  • • Он также упоминает, что его мама могла бы кричать "Марти, ты опаздываешь на урок английского", если бы он прилег на минутку. 

  • • Спикер спрашивает, какова основная функция спальни и какова ее второстепенная функция. 

  • • Большинство людей посещают спальню для занятий по психологии, но основная функция спальни - отдых и общение. 

• 00:12:51

  Влияние окружающей среды на студентов

  • • Спикер говорит о том, как студенты могут не осознавать, насколько сильно они зависят от факторов окружающей среды, таких как торговый центр Tacoma Mall. 

  • • Он спрашивает, сколько раз студенты были в этом торговом центре и почему они не поехали туда. 

  • • Спикер также спрашивает, сколько раз студенты ходили в школу за время его обучения и почему они не поднимают руки, когда он задает вопрос. 

  • • Он подчеркивает, что когда вы разговариваете с кем-то лицом к лицу, вы отвечаете устно, но когда вы задаете вопрос группе людей, вы должны поднять руки. 

• 00:13:51

  Создание учебной зоны

  • • В общежитии на Гавайях студенты не могли заниматься из-за отвлекающих факторов. 

  • • Профессор предложил использовать лампу для учебы, чтобы создать учебную зону. 

• 00:20:08

  Важность понимания концепций

  • • Концепции важнее фактов, так как они остаются с нами на всю жизнь. 

  • • Важно понимать суть концепций, а не просто запоминать факты. 

• 00:24:02

  Пример онтогенеза и филогенеза

  • • Онтогенез повторяет филогенез - развитие от одиночной клетки до сложного млекопитающего. 

• 00:25:06

  Эмбриология и онтогенез

  • • Видео начинается с объяснения эмбриологии и онтогенеза, процесса развития эмбриона от оплодотворения до рождения. 

  • • Упоминается, что эмбрионы выглядят как головастики, и что они проходят через стадии развития, включая жаберные щели и грудную клетку. 

• 00:26:25

  Запоминание и обучение

  • • Затем автор переходит к обсуждению важности запоминания и обучения. 

  • • Он предлагает задание на запоминание, где студенты должны повторить 13 букв алфавита в определенной последовательности. 

  • • Он также объясняет, что запоминание концепций и идей может быть более эффективным, чем простое запоминание фактов. 

• 00:29:08

  Поверхностное и глубокое мышление

  • • В третьей части видео автор обсуждает разницу между поверхностным и глубоким мышлением. 

  • • Он приводит пример, где студенты должны оценить полезность предметов на необитаемом острове, что требует более глубокого мышления. 

  • • Он также подчеркивает, что понимание материала помогает его запоминанию и обучению. 

• 00:32:03

  Важность осмысленности в обучении

  • • Осмысленность - это способность связать новую информацию с уже известной. 

  • • Учебные группы и учебные заметки помогают в обучении. 

• 00:37:24

  Влияние сна на обучение

  • • Недостаток сна может привести к ухудшению успеваемости. 

  • • Совет: лучше спать и использовать свое время для учебы. 

• 00:39:18

  Важность заметок и их использования

  • • Записывать заметки сразу после урока и конкретизировать их. 

  • • Поиск помощи у одноклассников для дополнения заметок. 

• 00:40:31

  Обучение и запоминание

  • • Обсуждение важности активного обучения и использования различных методов для запоминания информации. 

  • • Примеры использования декламации и обучения других для лучшего усвоения материала. 

• 00:43:27

  Использование учебников

  • • Обсуждение важности использования учебников и их эффективного использования. 

  • • Обсуждение модели SQ3R (опрос, чтение, декламация, просмотр) для лучшего усвоения материала из учебников. 

• 00:48:02

  Запоминание фактов

  • • Обсуждение различных видов мнемотехники для запоминания фактов, включая аббревиатуры, придуманные высказывания и взаимодействующие образы. 

• 00:49:13

  Запоминание информации

  • • Обсуждение важности запоминания информации и использования аббревиатур для упрощения процесса. 

  • • Пример использования аббревиатуры "афферентный эфферент" для запоминания информации о сенсорных рецепторах и эффекторах. 

• 00:55:00

  Использование взаимодействующих образов

  • • Обсуждение использования взаимодействующих образов для запоминания информации, таких как "углевод" и "машина" для запоминания количества углеводов и колес у машины. 

  • • Пример использования взаимодействующих образов для запоминания калорий в разных продуктах, таких как "жирный кот" и "алкоголь". 

• 00:58:21

  Заключение

  • • Обсуждение важности создания странных и запоминающихся взаимодействующих образов для облегчения запоминания информации. 

  • • Благодарность аудитории за участие и предложение прийти на следующее занятие.