КАК КАТАТЬСЯ И ТОРМОЗИТЬ НА СКЕЙТ | ЛОНГБОРД | ПЕННИ БОРД #1

• Приветствие и начало курса обучающих видеоуроков по лонгборду.  

• Определение ведущей ноги: регуляр и гуфи.  

• Способы определения ведущей ноги: толчок друга, замок рук, скольжение.  

• Вставание на доску: передняя нога немного не до болтов, задняя нога ближе к середине.  

• Важность правильной развесовки: вес на передней ноге.  

• Проверка работы подвески.  

• Вставание на доску и начало движения: передняя нога под наклоном, задняя нога параллельно.  

• Круиз-стойка: отталкивание задней ногой, постановка передней ноги.  

• Разворот передней ноги для поворота.  

• Ошибки при вставании на доску: сначала задняя нога, затем передняя.  

• Ошибки при распределении веса: вес на передней ноге.  

• Ошибки при использовании киктейла: не становиться на него.  

• Три способа торможения: спрыгивание, фуд-брейк, торможение тейлом.  

• Спрыгивание: задняя нога вперед, доска назад.  

• Фут-брейк: постепенное торможение задней ногой.  

• Торможение тейлом: не рекомендуется из-за износа доски.  

• Рекомендация: научиться фуд-брейку для безопасного и эффективного торможения.  

• Начинающим кататься на доске рекомендуется использовать защиту: шлем, перчатки, налокотники, наколенники.  

• Это поможет избежать падений и травм.  

• Если у вас нет доски или защиты, можно воспользоваться ссылкой в описании для покупки.  

• Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии и задавайте вопросы.  

• Катайтесь в защите и не бойтесь задавать вопросы.