Лакедра Желтохвостая Рецепт Приготовления В Духовке

• Приветствие и представление канала "Наш опыт".  

• Описание рыбы ла кедру, также известной как желтохвостый тунец.  

• Преимущества рыбы: низкая цена, много полезных свойств, мало костей.  

• Чистка рыбы: мелкая чешуя, легко удаляется.  

• Удаление внутренностей и жабр.  

• Нарезка на порционные кусочки толщиной 3 см.  

• Обжарка кусочков в муке на сковороде.  

• Обжарка рыбы до полуготовности.  

• Подготовка маринада: морковь и лук.  

• Натирание моркови и нарезка лука.  

• Смешивание майонеза и кетчупа в пропорции 70% майонеза и 30% кетчупа.  

• Тушение лука и моркови на сковороде.  

• Выкладывание рыбы на противень, застеленный пергаментной бумагой.  

• Выкладывание маринада на рыбу и запекание в духовке при 180 градусах на 30-35 минут.  

• Посыпание блюда тертым сыром и запекание еще 5 минут.  

• Готовое блюдо можно подавать на праздничный стол или на ужин.  

• Призыв подписаться на канал и ставить лайки.