Настрой Сытина на Здоровый, Крепкий и Глубокий Сон

• Приветствие и настрой на здоровый сон.  

• Рекомендация расположиться удобно и не беспокоиться.  

• Обещание заснуть сразу после касания подушки.  

• Описание процесса расслабления мышц и успокоения нервов.  

• Полное расслабление мышц и успокоение нервов.  

• Подготовка организма к глубокому сну.  

• Полное успокоение сознания и тела.  

• Обещание спать одинаково глубоко и крепко всю ночь.  

• Описание глубокого расслабления мышц.  

• Обещание не двигаться и не чувствовать боли.  

• Восстановление сил организма во время сна.  

• Легкое пробуждение утром и хорошее самочувствие.  

• Описание глубокого покоя и расслабления.  

• Подготовка к глубокому сну и успокоение психики.  

• Погружение в море глубокого сна.  

• Обещание засыпать безмятежно и спокойно.  

• Накопление молодых жизненных сил во время сна.  

• Описание глубокого и крепкого сна.  

• Обещание засыпать глубоким сном.  

• Описание безмятежного и спокойного сна до утра.