Все о медитациях по Джо Диспенза - Мой опыт | Йога chilelavida

• Лена рассказывает о медитациях по Джо Диспенсеру.  

• У Джо Диспенсера есть четыре книги: "Сила подсознания", "Я, плацебо", "Сверхъестественный разум".  

• Лена делится своим опытом и результатами от использования медитаций.  

• Лена рассказывает, что книга "Сила подсознания" помогла ей начать внутренние изменения.  

• Она делится своими страхами и тревогами, которые медитации помогли ей преодолеть.  

• Йога и другие практики не давали ей изменений на уровне сознания, в отличие от медитаций.  

• Лена начала записывать свои мысли и анализировать их.  

• Она нашла старые воспоминания и проблемы, которые раньше не осознавала.  

• Медитации по книге "Сила подсознания" помогли ей проработать и отпустить эти переживания.  

• Медитации разбиты на четыре недели для постепенного погружения.  

• Лена рекомендует следить за медитациями на английском языке, чтобы слышать голос Джо Диспенсера.  

• Она делится своим опытом выполнения медитаций ежедневно в течение двух месяцев.  

• Медитации можно использовать для проработки различных проблем.  

• Лена начала добавлять другие медитации Джо Диспенсера, чтобы продолжать работу над собой.  

• Медитации помогают быть осознанными и жить в настоящем моменте.  

• Лена рекомендует купить медитации на английском языке на сайте Джо Диспенсера или на ЛитРес.  

• Она объясняет, как использовать медитации для проработки различных состояний.  

• Лена подчеркивает важность осознанности и позитивного мышления через медитации.  

• Сверхъестественный разум подходит для более подготовленной публики.  

• Медитации помогают понять себя, избавиться от болезней и негативных ситуаций.  

• Книга содержит медитации, которые можно найти на официальном сайте.  

• Медитация по энергетическим центрам помогает выстроить чакры и улучшить энергию.  

• Медитация "Record the Body" помогает быть осознанным в течение дня.  

• Медитация "Present Moment" учит находиться в моменте без слов.  

• Концентрация — это навык, который нужно тренировать.  

• Медитация необходима для улучшения концентрации и внимания.  

• Важно медитировать, даже если есть трудности с концентрацией.  

• Медитации и книги лучше покупать, а не скачивать бесплатно.  

• Медитация — это сложный путь саморазвития и самопознания.  

• Важно ставить цели и преодолевать трудности для достижения успеха.  

• Медитация помогает избавиться от страхов и ограничений.  

• Медитируя, вы берете ответственность за свою жизнь и эволюцию.  

• Призыв делиться своими изменениями и эмоциями через медитацию.