Яблочная клетчатка, как приготовить её дома.

• Автор рассказывает о том, как он готовит яблочную клетчатку из шкурок яблок, которые он счищает.  

• Он обсуждает, что яблоки со шкуркой он не употребляет, поэтому у него остается много шкурок, которые он высушивает или использует для приготовления клетчатки.  

• Автор обсуждает, что он может обойтись без хлеба, но не может обойтись без яблок.  

• Он также обсуждает, что яблочная клетчатка продается в магазинах, но она очень дорогая.  

• Поэтому он предпочитает делать ее дома, что является безотходным производством.  

• Автор обсуждает, что яблочная клетчатка идеально подходит для добавления в десерты, каши и выпечку.  

• Он также говорит о том, что клетчатка из яблок является натуральным пребиотиком, который заселяет кишечник полезной микрофлорой.  

• Автор демонстрирует, как он измельчает высушенную кожуру яблок и перекладывает ее в баночку для хранения.  

• Он также показывает, как он готовит чай с яблочной клетчаткой, добавляя корицу, гвоздику и имбирь.