Ест тебя заживо... (русский перевод)(720P_HD).mp4

• Нет известного лечения, и врачи не видят смысла в лечении.  

• Информация о лекарствах скрывалась 15-20 лет.  

• Три четверти заболеваний в США связаны с питанием.  

• Еда должна быть лекарством, а не пыткой.  

• 19 лет назад отец умер в 58 лет.  

• Люди страдают, и это трагедия.  

• Важно изменить подход к питанию и здоровью.  

• Кризис ожирения в США ухудшается.  

• Необходимо сократить выбросы углерода для предотвращения изменения климата.  

• Скрытая съемка показывает, что кур хоронят заживо.  

• Обещания изменить жизнь в больнице, на Новый год или во время секса не выполняются.  

• В больнице врач предложил снизить вес до 100 кг для контроля гипертонии.  

• Лекарства нужны только толстым людям.  

• США тратят более 3 триллионов долларов на здравоохранение.  

• Питание влияет на здоровье, но не преподается в медицинских учебных заведениях.  

• Фармацевтика и пищевая промышленность зарабатывают на болезнях.  

• Питание влияет на диабет, сердечные заболевания и рак.  

• Потребление животных продуктов влияет на глобальное потепление.  

• Необходимо изменить парадигму питания.  

• Автор получил образование в ботанике и медицине.  

• Отец автора изменил рацион и прожил еще год благодаря правильному питанию.  

• Врачи не получают должного образования по питанию.  

• Врачи не знают, как лечить хронические заболевания.  

• Питание не преподается в медицинских вузах.  

• Врачи учат лечить болезни, а не предотвращать их.  

• Общество имеет нездоровое отношение к еде.  

• Большинство американцев не знают, что есть.  

• Телевидение и реклама учат неправильному питанию.  

• Некоторые продукты важны для здоровья: мясо, сыр, рыба, овощи, фрукты, яйца, зерновые.  

• Обработанная пища дольше хранится и считается здоровой.  

• Рафинированная пища удаляет 97% клетчатки и обогащается химикатами  

• Родители не знали о вреде еды, жили на мясе и картофеле.  

• Современная американская диета не работает, люди больше заинтересованы в удобстве, чем в качестве еды.  

• Фастфуд и полуфабрикаты сбивают с толку, создавая путаницу в питании.  

• Автор не знал, как правильно питаться, и ел то, что считал здоровой пищей.  

• В юности он был дезинформирован о пользе и вреде различных продуктов.  

• Люди должны сломать привычки и шаблоны, чтобы изменить свои пищевые привычки.  

• Ожирение растет, и женщины страдают больше, чем мужчины.  

• Люди толстеют из-за потребления жира, мяса, сахара и калорий.  

• Жир легко накапливается в организме, и его можно проанализировать для определения диеты.  

• Автор хочет быть здоровой и не хочет упускать ничего из жизни.  

• Изменение питания может быть сложным, но важным для здоровья.  

• Еда играет ключевую роль в жизни людей, и изменение диеты требует усилий.  

• Еда может контролировать жизнь людей, создавая зависимость.  

• Рестораны и закуски созданы для того, чтобы быть вкусными, что вызывает привыкание.  

• Сахар, жир и соль запускают систему вознаграждения в мозгу, создавая пищевую зависимость.  

• Сахар вызывает воспаление и подавляет иммунную систему.  

• Употребление сахара в течение дня делает людей более восприимчивыми к инфекциям.  

• Отказ от сахара требует времени и усилий, но это необходимо для улучшения здоровья.  

• В 1950-х годах врачи не знали о вреде курения, и только в 1964 году был опубликован отчет о вреде курения.  

• Сегодня мы находимся в похожей ситуации с питанием, где требуется больше доказательств для изменения парадигмы.  

• Долгое время страдала от переедания и различных диет.  

• В 48 лет решила изменить образ жизни и питание.  

• Осознала, что не доживет до 50 лет из-за диабета и гипертонии.  

• Прятала еду от родных, ела втайне от всех.  

• Находила обертки от еды, что указывало на зависимость.  

• Осознала, что это не просто метаболическая проблема.  

• Страдала от патологического ожирения всю жизнь.  

• Пробовала различные диеты, но вес возвращался.  

• Поняла, что диеты не работают, и это не просто математика.  

• Интуиция не всегда помогает в вопросах здоровья.  

• Питалась неправильно, несмотря на советы о здоровом питании.  

• Продолжала есть вредную пищу, думая, что это полезно.  

• Лишний вес — показатель проблем в организме.  

• В 16 лет узнала, что жить осталось полгода.  

• Начались проблемы с почками и мигрени.  

• Волчанка атаковала почки, развился тромбоз.  

• Встретила парня, который изменил её жизнь.  

• Поняла, что лекарства не всегда помогают.  

• В США хорошо работает неотложная помощь, но плохо профилактика хронических заболеваний.  

• Лекарства не всегда помогают, а только снимают симптомы.  

• Фармацевтическая промышленность влияет на медицинское образование.  

• Лекарства снимают симптомы, но не лечат причину болезни.  

• Фармацевтика зарабатывает на больных, а не на здоровых.  

• Около 160 тысяч человек умирают от побочных эффектов лекарств ежегодно.  

• Решил изменить питание, чтобы снизить холестерин.  

• Испытывает побочные эффекты от лекарств.  

• Надеется, что растительная диета поможет снизить холестерин и триглицериды.  

• Пифагор, Сократ и Гиппократ говорили о пользе растительной пищи.  

• Наиболее здоровые общества питались растительной пищей.  

• В 2014 году автор выступал перед консультативным комитетом по диетическим рекомендациям в Вашингтоне.  

• Из 46 приглашенных спикеров 42 представляли интересы промышленности.  

• Молочные продукты рекомендованы для получения достаточного количества кальция, витамина D и калия.  

• Рекомендации по питанию часто хитрые, избегая конкретных продуктов.  

• Молочное лобби одно из самых сильных в пищевой промышленности.  

• Департамент сельского хозяйства США распространял листовки в пользу отказа от мяса, но они были изъяты из-за политического скандала.  

• Пищевая промышленность утверждает, что успех в фитнесе невозможен без животных продуктов.  

• Ажиотаж вокруг белка создан искусственно и поддерживается мясными и молочными компаниями.  

• Веганы могут получать весь необходимый белок из растительных продуктов.  

• Кариес можно предотвратить при помощи правильного питания.  

• Многие люди готовы терпеть стоматолога ради вкусного десерта.  

• Атеросклеротические бляшки в артериях могут привести к серьезным последствиям.  

• Автор перенес инсульт и диабет, что привело к серьезным проблемам со здоровьем.  

• Он стал врачом, чтобы изменить ситуацию, но столкнулся с менталитетом медицинской среды.  

• Врачи часто лечат последствия, а не причины заболеваний.  

• Автор с детства страдал от проблем с сердцем, что привело к серьезным заболеваниям.  

• Исследования показали, что растительное питание и здоровый образ жизни могут предотвратить и вылечить болезни сердца.  

• Автор отказался от шунтирования и перешел на растительную диету, что улучшило его состояние.  

• Люди с отягощенным семейным анамнезом часто имеют вредные пищевые привычки.  

• Растительное питание снижает риск множества заболеваний.  

• Истина о влиянии питания на здоровье становится очевидной.  

• Эректильная дисфункция является признаком дефицита кровотока.  

• Сердечно-сосудистые заболевания имеют системный характер.  

• Проблемы с эрекцией указывают на недостаток кислорода в мозге и сердце.  

• Повреждение эндотелия артерий начинается с поглощения избыточных липопротеидов.  

• Воспалительная реакция активизирует иммунные клетки, которые поглощают холестерин.  

• Образующиеся бляшки могут разорвать клетки и вызвать закупорку артерий.  

• Потребление растительного масла увеличилось с 2 кг до 35 кг в год.  

• Растительные масла содержат много калорий и жиров.  

• Масла повреждают клетки эндотелия и способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.  

• Кокосовое масло содержит много насыщенных жиров.  

• Растительное питание может значительно улучшить здоровье.  

• Пример успешного изменения диеты и улучшения здоровья.  

• Быстрое изменение диеты может значительно улучшить здоровье.  

• Растительная диета снижает уровень холестерина и триглицеридов.  

• Питание может вылечить болезни, вызванные неправильным питанием.  

• Молоко предназначено для роста телят, а не для людей.  

• Молочный белок казеин может вызывать рак и диабет.  

• Польза молочного кальция не подтверждена научными данными.  

• Диагноз рака груди и шейки матки в 1999 году.  

• Химиотерапия и облучение не помогли, а ухудшили состояние.  

• Лечение рака должно быть направлено на биологическую основу болезни.  

• Джоэл Фурман, назначенный страховой компанией, осмотрел и опросил пациентку.  

• Пациентка спросила о шансах на выживание, и Фурман ответил, что они есть.  

• Переход на цельно-растительное питание был мотивирован угрозой скорой смерти.  

• Жена пациента питалась растительной пищей уже два-три года.  

• В ноябре 2013 года пациенту диагностировали рак почки четвертой стадии.  

• После операции и иммунотерапии рак атаковал печень, и пациента исключили из исследования.  

• Пациентка отказалась от операции, химии и облучения.  

• Исследование показало, что животный белок запускает раковые процессы.  

• Переход на растительную пищу привел к улучшению состояния пациента.  

• Пэмала Уэйлоу, пережившая рак яичника, делится своим опытом.  

• Переход на растительную диету помог ей избавиться от рака и других заболеваний.  

• Она продолжает жить без рака уже 18 лет.  

• Актер столкнулся с проблемами здоровья, включая закупорку артерии.  

• Он обратился к доктору Эссельстину и начал следовать его диете.  

• После возвращения к мясу его здоровье ухудшилось, и он снова начал чувствовать усталость.  

• Актер и его семья страдали от хронических болезней, включая диабет и рак.  

• Он начал принимать инсулин и другие лекарства, но не хотел жить с этим пожизненно.  

• Диабет второго типа вызывается жировыми частичками в клетках, а не сахаром.  

• Актер осознал, что мясо на его тарелке было живым существом.  

• Он перестал есть мясо, осознавая страдания животных.  

• Животноводство неэффективно и негативно влияет на окружающую среду.  

• Животноводство использует много ресурсов и воды.  

• Выращивание скота производит больше парниковых газов, чем транспортный сектор.  

• Переход на растительную диету может помочь в борьбе с глобальным потеплением и другими проблемами.  

• Осознание своих и чужих чувств помогает в питании.  

• Ешьте то, что дает здоровье, избегайте пищи, разрушающей здоровье.  

• Цельно-растительная пища: фрукты, овощи, злаки, бобовые, семена и орехи.  

• Примеры полезных продуктов: картофель, фасоль, овощи, фрукты, ягоды, семена.  

• Важно избегать мяса, молочных продуктов и масел.  

• Примеры блюд: картофельное пюре, фасоль, овощи, ягоды.  

• Время на изменение питания найдется, если это необходимо.  

• Решимость важна для изменения питания.  

• Личный опыт: потеря 100 кг за 1,5 года, улучшение здоровья.  

• Отказ от жирных блюд и экономия на счетах.  

• Питание полезной пищей недорого.  

• Экономия на лекарствах и улучшение здоровья.  

• Опустошение кладовок и начало нового рациона.  

• Переход на цельно-растительное питание за один день.  

• Улучшение здоровья и отказ от лекарств.  

• Избегайте продуктов с множеством ингредиентов.  

• Читайте этикетки на продуктах, чтобы избежать вредных компонентов.  

• Примеры: хлопья для завтрака, соусы для спагетти.  

• Личный опыт: потеря веса и улучшение здоровья.  

• Никогда не поздно изменить питание и стать здоровее.  

• Веганская кухня может быть вкусной и разнообразной.  

• Приготовление блюд из растительных ингредиентов.  

• Пример: соус альфреда без молочных продуктов.  

• Возможность проявить творчество и создавать полезные блюда.  

• Причины пойти в ресторан: не нужно мыть посуду, возможность развлечься, встреча с кем-то.  

• Как избежать масла в ресторанах: актерское мастерство и вопросы к официантам.  

• Надежда на появление блюд из цельной растительной пищи в ресторанах.  

• С 3 декабря 2011 года автор начал питаться по новому режиму.  

• Через несколько дней снизился сахар в крови и начал уходить лишний вес.  

• Прошли псориаз, изжога, эректильная дисфункция и другие проблемы со здоровьем.  

• Смешайте растительное молоко, муку, сушеный чеснок, лук или кайенский перец.  

• Обмакните соцветия цветной капусты в кляр и запекайте 12 минут при 230 градусах.  

• Обваляйте в остром соусе или терияки.  

• Растительное питание снижает риск развития болезней сердца, рака и воспалительных заболеваний.  

• Улучшает течение многих болезней, включая волчанку и ревматоидный артрит.  

• Автор похудела с 46 до 38 размера за 4 месяца.  

• Исчезли боли, улучшилось самочувствие и анализы крови.  

• Волчаночные маркеры и антифосфолипидные антитела исчезли.  

• Автор придумала веганскую версию макарон с сыром.  

• Смесь готовится из кешью, инактивированных дрожжей, сушеной зелени и специй.  

• Автор сбросил 30 кг за первые три месяца и 50 кг за два года.  

• Доктор Стол изменил подход к лечению, предлагая рецепты блюд вместо лекарств.  

• Автор планирует продолжать здоровый образ жизни до 90-95 лет.  

• Автор заметил улучшение энергии, снижение холестерина и улучшение общего самочувствия.  

• Доктор подтвердил отсутствие диабета у автора.  

• Здоровый образ жизни стал стилем жизни, а не диетой.  

• Растительное питание помогает бороться с широким спектром заболеваний.  

• Автор призывает людей требовать изменений и жить жизнью своей мечты.  

• Растительное питание дает свободу и здоровье, которое не могут дать диеты и лекарства.