Фейсбилдинг с Евгенией Баглык Упражнения для подбородка

• Евгения Палок, инструктор по фейсбилдингу, показывает упражнения для подтяжки лица, включая работу с жевательными, подъязычными и надъязычными мышцами.  

• Упражнения помогают избавиться от двойного подбородка и сделать лицо более красиво очерченным.  

• Евгения проводит легкую разминку для нижней части лица, чтобы разогреть мышцы.  

• Первое упражнение "Черпак" тренирует подязычные и надъязычные мышцы, а также передние челюстные мышцы.  

• Второе упражнение "Язык к носу" помогает подтянуть нижнюю часть лица и убрать второй подбородок.  

• Третье упражнение "Угол молодости" тренирует мышцы шеи и подбородка, помогая сохранить четкий угол молодости.