Открытая психологическая консультация(короткая версия) / как справится с тревогой / высокие ожидания

• Обсуждение метафобии, страха тошноты и рвоты, и его влияния на жизнь.  

• Упоминается, что метафобия может быть связана с социальной тревогой и переключением внимания.  

• Упоминается, что в семье были тревожные родители, которые переживали о незначительных ситуациях.  

• Обсуждается, как это могло повлиять на развитие метафобии.  

• В настоящем возрасте, человек старается контролировать и подавлять свою метафобию, когда это затрагивает его свободу.  

• Упоминается зависть к людям, которые не стараются понравиться другим.  

• Говорящий испытывает тревогу и неуверенность в своих действиях, когда сталкивается с людьми, которые кажутся идеальными.  

• Мысли о том, что клиенты могут выбрать не его, вызывают тревогу и желание быть идеальным для них.  

• Говорящий часто думает о том, что психолог должен быть спокойным и уверенным, но испытывает тревогу и сомнения в своем выборе профессии.  

• Мысли о том, что было бы, если бы он выбрал другую профессию, вызывают тревогу и потерю смысла жизни.  

• Говорящий подавляет свои сложные чувства, заполняя пустоту хобби, общением с людьми и едой.  

• Считает, что лучше проживать все чувства, но часто откладывает это на потом, опасаясь омрачить летний период.  

• Клиентка говорит о том, что она проживает свои негативные чувства, но не знает, как это делать.  

• Обсуждается важность проживания негативных чувств для социальной тревоги и других переживаний.  

• Клиентка говорит о том, что тревога появляется там, где есть внутренний мир, который не может быть выражен наружу.  

• Обсуждается, что барьер между внутренним миром и внешним миром может быть причиной тревоги и одиночества.  

• Клиентка говорит о сильной защите и необходимости длительной психотерапии для раскрытия внутреннего мира и снижения тревожности.  

• Обсуждается, что это не может быть сделано за одну встречу.