【Гун Цзюнь и Чжан Чжехань】 От туза к тузу Основные моменты отжиманий 1

• Участники делают отжимания и упражнения для осанки.  

• Они обсуждают результаты своих тренировок и сравнивают свои мышцы с учителем Гонгом.  

• Участники делают фотографию и обсуждают, как они выглядят на ней.  

• Они сравнивают свои мышцы с другими участниками и обсуждают, что им нужно сделать для улучшения.