Подстройка НЛП. Калибровка НЛП. Психология общения. НЛП Эфир. Юрий Пузыревский

• Приветствие и объявление о спонсорстве канала  

• Калибровка - наблюдение за собеседником, его поза, жесты, мимика, голос, дыхание  

• Вербальная подстройка - ценности, убеждения, слова, предикаты  

• Важность калибровки и подстройки для установления доверительных отношений  

• Предложить зрителям определить ценности автора видео в течение эфира  

• В конце эфира попросить зрителей написать, что они заметили  

• В процессе общения люди калибруют друг друга, наблюдая за жестами, позой, дыханием, словами, предикатами, ценностями, морганием глаз и т.д.  

• Подстройка - это когда мы уже получили информацию от человека и пытаемся повторить его параметры, насколько это возможно.  

• Зеркальные нейроны позволяют нам копировать поведение других людей, даже если мы не видим их.  

• Если мы начинаем калибровать и подстраивать, мы можем столкнуться с трудностями, так как каждый человек уникален и мы не можем полностью скопировать другого.  

• Важно принять это как факт и не пытаться слишком сильно копировать другого человека.  

• Прямая подстройка - это когда мы стараемся повторить тот же самый параметр, что и другой человек.  

• Перекрестная подстройка - это когда мы пытаемся повторить параметры другого человека, но в другой форме.  

• Важно не пытаться слишком сильно копировать другого человека, так как это может вызвать дискомфорт и недоверие.  

• Видео обсуждает важность подстройки голоса для успешной коммуникации.  

• Автор объясняет, что мы не можем скопировать голос другого человека на 100%, но можем максимально приблизиться к нему.  

• Автор рассказывает о том, как можно подстроиться под моргание глаз другого человека, что может повысить доверие и улучшить рапорт.  

• Автор обсуждает, что у разных людей разные типы дыхания, и это может создавать проблемы при подстройке.  

• Он предлагает решение: можно сделать два вдоха за один, если это необходимо.  

• Автор объясняет, что люди бессознательно подстраиваются друг под друга, например, когда один человек делает вдох, другой может повторить его.  

• Он предлагает потренировать подстройку по позе и жестам, наблюдая за другими людьми в кафе или на улице.  

• Автор предлагает упражнение, в котором нужно стать в людном месте и подстроиться под каждого проходящего человека, наблюдая за его осанкой, мимикой и жестами.  

• Он утверждает, что это упражнение поможет натренировать подстройку и заметить, как меняется поведение при подстройке под разных людей.  

• Автор рекомендует начать с применения техник НЛП на практике, а не просто изучать теорию.  

• Он также предлагает посмотреть видео и книги других тренеров НЛП, чтобы расширить свои знания и навыки.  

• Автор обсуждает, что ценности человека можно определить по его речи и поведению.  

• Он подчеркивает, что важно применять полученные знания на практике, чтобы они стали частью личности.  

• Автор предлагает вырабатывать дисциплину в действиях, начиная с маленьких шагов и постепенно увеличивая нагрузку.  

• Он приводит пример с бегом, где сначала можно бегать по 3 минуты в день, затем увеличивать время и мотивацию.  

• Автор просит зрителей оставить обратную связь и поделиться своим мнением о видео.  

• Он также предлагает стать спонсором канала, чтобы получать доступ к дополнительным материалам и прямым эфирам.  

• В видео рассказывается о том, как подстройка может помочь создать раппорт с собеседником.  

• Подстройка может быть прямой (поза, жест, мимика, моргание глаз, голос, громкость, темп, тембр, паузы, дыхание) и перекрестной (например, подстройка по дыханию).  

• Автор предлагает тренировать перекрестную подстройку, начиная с прямой подстройки по всем параметрам.  

• Тренировка перекрестной подстройки может помочь создать раппорт и улучшить общение.  

• Видение - это когда уже есть раппорт и изменение поведения собеседника влияет на вас.  

• Перекрестная подстройка может помочь в создании раппорта и улучшении общения.  

• Важно применять полученные знания на практике, постепенно и по чуть-чуть.  

• Автор предлагает стать спонсором канала для получения дополнительного контента и общения в формате зум-конференции.