Молочные продукты. Чем заменить, если ребёнок не любит молоко?

• Мама хочет разнообразить рацион малыша, но ребенок отказывается от полезных продуктов, таких как кефир и творог.  

• Сладкие йогурты и творожки могут быть более привлекательными для ребенка.  

• Практика показывает, что не всегда просто приучить ребенка к обычным кисломолочным продуктам.  

• Для начального прикорма лучше выбирать кисломолочные продукты без добавок и улучшителей вкуса.  

• Знакомить детей с кисломолочными продуктами можно после 8-9 месяцев.  

• Цельное коровье молоко не рекомендуется для детей до года из-за риска аллергии и железодефицитной анемии.  

• Раннее введение коровьего молока может вызвать аллергию и анемию.  

• С года можно добавлять коровье молоко в каши, если ребенок хорошо его переносит.  

• При аллергии на коровье молоко можно использовать рыбу как альтернативу.  

• Важно выбирать продукты из цельного коровьего молока без добавок.  

• Производители часто используют заменители молока, что может быть опасно для здоровья ребенка.  

• Молочные продукты должны быть из цельного молока, а не из нормализованного.  

• Детям старше трех лет не следует включать в рацион слишком жирные молочные продукты.  

• Обезжиренные продукты также не подходят, так как молочные жиры должны поступать в организм.  

• Национальные напитки, такие как шубат и иран, не рекомендуются для детей до 12 лет.  

• Молочные продукты содержат витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья.  

• Натуральный йогурт, творог, кефир и ряженка содержат бифидо- и лактобактерии, полезные для кишечника.  

• Приучайте детей к молочным продуктам, следя за их качеством.