Избавиться от Стресса и оздоровить Печень легко! С помощью 3 советов доктора

• Профессор Картаренко рассказывает, как вывести печень из-под удара стресса.  

• Время напряженное, хронический стресс негативно влияет на организм.  

• Печень, как самая большая железа внутренней секреции, страдает больше всего.  

• Печень защищает кровь, вырабатывает желчь и ферменты.  

• В состоянии стресса важно помогать печени, чтобы избежать заболеваний.  

• Незащищенная печень может привести к острым и хроническим заболеваниям.  

• Не ешьте жареное, избегайте газированных напитков и энергетиков.  

• Переходите на мягкое питание, тушите и варите пищу.  

• Используйте специи: перец, чеснок, лук, куркуму, кунжут и ветрогонные травы.  

• Ешьте 3-4 раза в день, пейте 1.5-2 литра жидкости.  

• Употребляйте воду с лимоном, чай с лимоном, компоты из сухофруктов.  

• Сухие яблоки, абрикосы и изюм полезны для печени.  

• Вербальная рефлексотерапия: положите руку на печень и повторяйте слово "печень" 17-18 раз.  

• Упражнение "монашеская миля": подключитесь к точкам справа и слева, завершите точкой бодрости и здоровья.  

• Продолжайте заниматься и выполнять задания для поддержания печени.  

• Приглашение на встречи для обсуждения результатов и ощущений.  

• Ссылка под видео для участия в марафоне.