Медитация Освобождение от обиды. Олег Гадецкий

• Обида — одна из самых разрушительных негативных эмоций.  

• Она мешает открыться радости и счастью.  

• На тонком уровне обида может быть причиной онкологических заболеваний.  

• Сеанс поможет избавиться от накопленной обиды.  

• Следуйте инструкциям, но искренний настрой и желание освободиться важны.  

• Повторяйте фразу: «Я полностью прощаю тебя и с любовью отпускаю тебя».  

• Эти слова освобождают от обиды через вибрацию звука.  

• Фраза означает отпускание обиды и предоставление свободы другому человеку.  

• Обида часто связана с гордостью и желанием контролировать другого.  

• Выберите человека, на которого вы обижены.  

• Удобно расположитесь и сконцентрируйтесь на дыхании.  

• Представьте себя в пустом театральном зале.  

• Представьте человека, на которого вы обижены, в виде ребёнка.  

• Повторяйте фразу прощения с искренним чувством.  

• Ощутите, как тяжёлая энергия обиды уходит из вашего сердца.  

• Представьте, как другие люди выходят на сцену.  

• Прощайте их всех с любовью.  

• Представьте чистый белый свет, падающий сверху.  

• Откройтесь к этому свету для очищения внутреннего мира.  

• Мысленно вернитесь в начало своей жизни.  

• Проживайте сложные эпизоды с чувством прощения и любви.  

• Представьте, как бы вы вели себя в сложных ситуациях, если бы это чувство всегда было с вами.  

• Проявите чувство прощения в настоящем по отношению к различным людям.