КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ??? МЕТОДИКА БЕРГА - МОЯ ИСТОРИЯ/ ВЫРОСЛА НА 5 СМ

• Автор рассказывает о своем интересе к увеличению роста.  

• Рассматривает три варианта: морковь, витамины и физические упражнения.  

• Выбирает третий вариант и решает попробовать методику Берга.  

• Александр Берг утверждает, что можно вырасти даже после 25 лет.  

• Важны регулярность, качество выполнения и самовнушение.  

• Автор начинает делать упражнения каждый день, несмотря на трудности.  

• Первые семь дней было трудно, но потом вошло в привычку.  

• Через месяц занятий рост не увеличился, но через два месяца рост увеличился на 1.5 см.  

• За четыре месяца рост увеличился на 3.5 см.  

• После четырех месяцев занятий автор забросила упражнения.  

• Заметила ухудшение осанки и трудности с поддержанием ровной спины.  

• Через пять месяцев снова начала делать упражнения и выросла на 2 см.  

• Автор довольна результатом в 5 см за полгода.  

• Отмечает плюсы методики: рост, простота упражнений, улучшение осанки, развитие силы воли.  

• Минусы: шутки со стороны знакомых, необходимость вставать раньше, невозможность быстрого роста.  

• Главное в методике – регулярность и качество выполнения.  

• Автор советует попробовать методику, несмотря на возможные трудности.  

• Призывает любить свое тело и быть счастливыми, независимо от роста.