Главное упражнение от асимметрии лица | Молодость без предела | Дзен

• Видео начинается с объяснения упражнения для выравнивания лица, которое основано на работе жевательных мышц.  

• Автор объясняет, что это упражнение помогает выровнять лицо, так как жевательные мышцы являются скелетными и сильными.  

• Она также подчеркивает важность равномерной работы этих мышц для достижения симметрии лица.  

• Автор предлагает простой способ выполнения упражнения, который включает в себя использование кулака для управления нижней челюстью.  

• Она объясняет, что при открывании рта нужно давить на кулак челюстью, а при закрывании - позволять кулаку управлять челюстью.  

• Автор подчеркивает, что важно не слишком сильно давить на кулак, чтобы избежать дрожания.  

• Автор объясняет, что упражнение помогает уравновесить работу жевательных мышц и избежать перекоса лица.  

• Она подчеркивает, что важно не жевать на одну сторону, а равномерно использовать обе стороны.  

• Автор также призывает зрителей подписаться на ее вебинары, чтобы узнать больше о взаимосвязи тела и лица и о том, как исправить асимметрию лица.