Прорыв в Долголетии: Как НЕ УМИРАТЬ, Инвестируя Миллионы в Свое Тело Эксклюзив с Брайаном Джонсоном

• Брайан Джонсон, успешный предприниматель, последние три года посвятил замедлению и обращению вспять процесса старения.  

• Проект "Блуприт" включает команду медицинских экспертов и обходится в два миллиона долларов ежегодно.  

• Джонсон считает, что борьба за выживание неизбежна, и стремится стать чемпионом мира по неумиранию.  

• Джонсон вызывает разногласия по поводу своего проекта и личной жизни.  

• Интервьюер признает, что его первоначальное отношение к Джонсону было предвзятым, но он изменил его, узнав больше.  

• Джонсон стремится понять, что происходит в его проекте, и признает свои уязвимые места.  

• Джонсон считает, что большинство людей живут в "аквариумах" и не понимают систем, в которых они находятся.  

• Он делится своим опытом жизни в религиозной общине и попытками понять, куда ведет его восприятие.  

• Джонсон считает, что склонность к отказу — это новая импульсивная реакция, и он научился противостоять критике.  

• Джонсон объясняет, что лучшая стратегия — всегда говорить "да" и "нет" в ответ на критику.  

• Он считает, что это создает среду, в которой его идеи могут процветать.  

• Джонсон уважает тех, кто готов заигрывать с внешними границами человеческих возможностей.  

• Джонсон считает, что главная цель — не умереть, и это становится приоритетом номер один.  

• Он объясняет, что общество построено вокруг концепции "не умирай" и создает механизмы для выживания.  

• Джонсон делится своим опытом жизни в условиях крайней нищеты и желанием сделать человечество лучше.  

• Джонсон рассказывает о своем богатстве и приключениях на свежем воздухе.  

• Он не интересовался покупкой дорогих вещей, таких как частные самолеты или автомобили.  

• Джонсон считает, что желание творить добро и продвигать человечество не имеет границ, если экономика больше не играет роли в его жизни.  

• Вырос в мормонской общине, где религия была частью культуры.  

• Религия предлагала правила для достижения вечной жизни.  

• В детстве это казалось выгодной сделкой, но позже вызвало вопросы.  

• Служил на миссии в Эквадоре, что укрепило его убеждения.  

• Начал задавать вопросы о религии, что привело к раздвоению мозга.  

• Религия использовала эмоциональный язык, что сбивало с толку.  

• Прочитал биографию Джозефа Смита, что изменило его восприятие.  

• Понял, что церковь не всегда говорила правду.  

• Доверие к церкви начало ослабевать.  

• В мормонских общинах отказ от веры влечет социальные издержки.  

• Расстался с женой-мормонкой, что повлияло на его детей.  

• Дети начали сомневаться в его отцовских качествах.  

• Повторил поведение отца, что вызвало боль и путаницу.  

• Отец боролся с проблемами, что повлияло на его детство.  

• Это привело к недоверию к авторитетам и контролю над жизнью.  

• Впал в хроническую депрессию в 24 года.  

• Недоверие к разуму и авторитетам усилилось.  

• Понял, что восприятие реальности субъективно.  

• С рождения подвергаемся импульсам и маркетинговым сообщениям.  

• Эти воздействия формируют привычки и убеждения, которые не служат нашему благополучию.  

• Книга Гэри Беккера "Экономика жизни" объясняет социальные явления в математических терминах.  

• Автор объясняет религию через математические модели и уравнения.  

• Это открытие стало для него захватывающим опытом.  

• Он поступил в Чикагский университет, чтобы продолжить изучение этого метода.  

• Автор доверяет данным и цифрам больше, чем авторитетам и восприятию.  

• Он стремится не умереть и не хочет умирать в ближайшее время.  

• Он пытается понять, что произойдет через сто лет, чтобы внести вклад в развитие человечества.  

• Автор переходит от мормонской церкви к доверию данным и цифрам.  

• Он глубоко эмоциональный человек, несмотря на приверженность данным.  

• Его цель — внести вклад в развитие человечества через свои исследования.  

• Автор не любил школу из-за медленного темпа и монолога учителей.  

• Он предпочитал читать биографии и наблюдать за историческими личностями.  

• Его интересовали культурные тенденции и новаторские идеи прошлого.  

• Автор больше заботился о дружбе с историческими личностями, чем с людьми настоящего.  

• Он чувствовал, что большинство людей в настоящем играют в социальные игры.  

• Он стремился внести вклад в непрерывный поток пожертвований для человечества.  

• Автор воспринимает мир как безумный и чувствует себя чужаком в настоящем.  

• Он осознает, что его восприятие реальности отличается от нормы.  

• Он чувствует связь с людьми прошлого и будущего, что делает его чужаком в настоящем.  

• Автор использует ледяные ванны и сауны для улучшения физического и психического здоровья.  

• Он рекомендует устройство PlanSh, которое помогает в этом процессе.  

• Устройство значительно улучшило его физическое и психическое состояние.  

• Магеллан и его кругосветное плавание.  

• Дитрих Бонхёффер и его попытка убить Гитлера.  

• Интерес к пониманию времени и места исторических событий.  

• Важность осведомленности о происходящем.  

• Пример с Гитлером и его приходом к власти.  

• Необходимость погружения в детали для понимания контекста.  

• Организация обедов для обсуждения будущего.  

• Вопросы о том, как люди видят будущее.  

• Важность понимания современных тенденций.  

• Наблюдение за событиями начала 21 века.  

• Создание искусственного интеллекта для предотвращения смерти.  

• Изменение биологического вида и отказ от насилия.  

• Искусственный интеллект как всемогущая сущность.  

• Оптимистичный взгляд на технологию.  

• Примеры использования ИИ для улучшения жизни.  

• Примеры, как технологии заменяют традиционные методы.  

• Разработка алгоритма для улучшения здоровья.  

• Неизбежность перенимания технологий для достижения целей.  

• Искусственный интеллект как инструмент для улучшения жизни.  

• Потеря свободы при передаче решений ИИ.  

• Влияние на красоту жизни и человеческие ценности.  

• Обсуждение ужина и мысленного эксперимента с алгоритмом, который улучшает самочувствие.  

• Треть людей соглашаются на любые условия ради улучшения самочувствия.  

• Остальные 40% хотят внести изменения в условия.  

• Обсуждение свободы воли и контроля над своей жизнью.  

• Люди часто не осознают, что их действия контролируются алгоритмами.  

• Примирение с неизбежными изменениями для улучшения выживания вида.  

• Примирение различных взглядов на реальность.  

• Люди испытывают экзистенциальные кризисы, но в итоге находят общий язык.  

• Обмен номерами телефонов и продуктивное мероприятие.  

• Алгоритмы уже влияют на нашу жизнь через контент и рекомендации.  

• Люди постепенно принимают эти изменения, не осознавая их.  

• Важно открыто обсуждать эти изменения для создания более надежной системы.  

• Личный опыт автора с ограничениями и правилами для улучшения жизни.  

• Создание строгих правил для избегания искушений.  

• Признание своих недостатков и ограничений.  

• Переоценка значения свободы и счастья.  

• Ограничения могут приносить счастье и предотвращать вредные привычки.  

• Пример из истории о демократии и монархии, показывающий важность ясности в принятии решений.  

• Сравнение разума с монархом и телом с демократической системой.  

• Алгоритм работает с телом, а не с разумом.  

• Вопрос о том, кто должен быть главным: разум или тело.  

• Разум как высший авторитет в управлении жизнью.  

• Появление более мощных систем интеллекта.  

• Вопрос о свободе воли и счастье при использовании искусственного интеллекта.  

• Сравнение с GPS на телефоне.  

• Передача решений на аутсорсинг может привести к проблемам.  

• Необходимость доверия и веры в создание доброжелательного сверхразума.  

• Люди борются за выживание, несмотря на раздражение.  

• Разум как монарх, обеспечивающий интересы.  

• Возможность использования технологий для спасения от самого себя.  

• Скорость технического прогресса растет.  

• Важность избегания уничтожения биологического вида.  

• Принцип "не умирай" как основа для согласия.  

• Глубокий страх смерти и его влияние.  

• Экзистенциализм и бессмысленность существования.  

• Эксперимент с самосохранением и улучшением себя.  

• Важность согласования целей искусственного интеллекта.  

• Общество стремится к достижению общей цели.  

• Проблема согласования целей в человеческом теле.  

• Планета Земля как уникальное место.  

• Необходимость создания протокола для сохранения планеты.  

• Искусственный интеллект как авторитет для создания протокола.  

• Вероятность вечной жизни.  

• Оценка интеллекта сверхразума.  

• Мысленные эксперименты для понимания сверхразума.  

• Человек прямоходящий не владеет языком и не применяет новшеств.  

• Он не может рассуждать о квантовой механике и компьютерах.  

• Его единственное желание - не умирать и иметь выбор в будущем.  

• Вложение в компании, программирующие физическую реальность.  

• Примеры: геномика, нанотехнологии, синтетическая биология.  

• Возможность программировать реальность с помощью атомов и молекул.  

• Производство розового масла с помощью дрожжей.  

• Программирование биологии для выполнения задач, которые раньше делали люди.  

• Возможность создания домов из дерева по программе.  

• Возможность проектирования существования на молекулярном уровне.  

• Понимание механизма старения и решение проблемы.  

• Природа уже демонстрирует способности к омоложению.  

• Медленное приближение к рубежу долголетия.  

• Много разногласий среди специалистов по долголетию.  

• Оптимистичный прогноз решения проблемы старения в ближайшем будущем.  

• Искусственный интеллект работает быстрее людей.  

• Возможность решения проблемы старения за короткий срок.  

• Необходимость создания безопасного искусственного интеллекта.  

• Цель - стать лучшим в истории по умению не умирать.  

• Измерение каждой детали тела и изучение научной литературы.  

• Проект требует значительных ресурсов и команды экспертов.  

• Обсуждение выбора участников проекта.  

• Важность прозрачности и вовлечения людей.  

• Проект как живой эксперимент для привлечения внимания.  

• Блупринт как лучший медицинский протокол.  

• Уникальность подхода и его сложность.  

• Цель проекта - не быть номером один, а стать лучше.  

• Оливер Золман как главный архитектор.  

• Подход к изучению старения на уровне органов.  

• Работа с мировыми экспертами в различных областях.  

• Сон как ключевой элемент проекта.  

• Влияние хорошего сна на самочувствие и продуктивность.  

• Личный опыт и методы гигиены сна.  

• Влияние плохого сна на самочувствие.  

• Важность подготовки к сну с утра.  

• Программа Блупринт как комплексный подход к здоровью.  

• Влияние культуры на восприятие сна.  

• Лишение сна как символ статуса и власти.  

• Изменение восприятия сна в обществе.  

• Важность осознанного подхода к здоровью.  

• Создание и распространение ценностей через страдания.  

• Призыв к заботе о себе и восстановлении сил.  

• Самосознание не всегда приводит к изменениям в поведении.  

• Автор предпочитает аутсорсинг решений, доверяя другим людям.  

• Подкаст является экспериментом в этом направлении, приглашая людей с разными знаниями.  

• Автор создает системы интеллекта, превосходящие врожденные способности.  

• Принятие решений на основе консенсуса группы людей.  

• Искусственный интеллект не отличается от текущих практик, это просто новые шаги.  

• Автор считает, что служит своему будущему "я", живущему в 2050 году.  

• Будущее "я" может быть неузнаваемым по сравнению с нынешним.  

• Люди не всегда думают о будущем, что приводит к неправильным решениям.  

• Общество не ориентировано на здоровье сердца.  

• Подростки не заботятся о будущем здоровье.  

• Автор придерживается диеты, основанной на научных доказательствах.  

• Диета основана на научных исследованиях продолжительности жизни.  

• Автор измеряет биомаркеры и имеет результаты за три года.  

• Результаты показывают замедление старения и улучшение здоровья.  

• Автор ест три раза в день, последний прием пищи в 11 утра.  

• Ранний прием пищи улучшает сон.  

• Личный опыт и опыт сына показывают эффективность раннего приема пищи.  

• Важно успокоиться перед сном, чтобы избежать бессонницы.  

• Пульс в состоянии покоя около 46 ударов в минуту гарантирует хороший сон.  

• Автор привык к дефициту калорий и нашел баланс в своем рационе.  

• Ограничение потребления калорий на 10% может быть полезным для здоровья и продления жизни.  

• Автор увеличил этот показатель с 20% до 10%, чтобы избежать потери веса.  

• За три года автор сильно изменился внешне и внутренне.  

• В 2050 году скорость старения измеряется почти ежемесячно.  

• Шестнадцати органные часы превосходят другие методы.  

• Ограничение калорий на 10% оказалось наиболее эффективным.  

• Биологические часы являются серебряным стандартом, но становятся лучше.  

• Важно объединять различные методы для создания надежных моделей.  

• Возрастные показатели не всегда точны, важнее скорость старения.  

• Показатели крови автора сравнимы с показателями 18-летнего подростка.  

• МРТ показывает различия в состоянии сердца между автором и молодым человеком.  

• Важно проводить повторные измерения для контроля.  

• Автор делится своим опытом и сомнениями по поводу протокола.  

• Он считает, что важно бороться за свою жизнь и здоровье.  

• Пример отца автора, который улучшил свое состояние с помощью плазмофереза.  

• Автор размышляет о неизбежности смерти и иронии судьбы.  

• Он надеется, что сострадание станет основой для достижения целей.  

• Растительная диета и сострадание как фундаментальные составляющие интеллекта.  

• Употребление продуктов животного происхождения не обязательно для силы и жизнерадостности.  

• Мы создаем искусственный интеллект с нашими предубеждениями.  

• Важно стать такими, какими мы хотим видеть искусственный интеллект.  

• Революция "Не умирай" может произойти быстрее, чем мы думаем.  

• Искусственный интеллект создает сложные проблемы, требующие новых игр и структур.  

• Важно перенаправить энергию на позитивные цели, такие как "Не умирай".  

• Важно создавать новую систему разведки, основанную на доказательствах и данных.  

• Добавки играют важную роль в поддержании здоровья.  

• Необходимо учитывать безопасность и эффективность добавок.  

• Подход к здоровью включает множество параметров, таких как ферменты печени и сердечно-сосудистая система.  

• Важно измерять и тестировать различные факторы, чтобы понять их влияние.  

• Многогранный подход требует осторожности и внимательного отслеживания результатов.  

• Некоторые добавки могут ускорять старение, несмотря на их положительные эффекты.  

• Важно учитывать взаимодействие различных добавок и их влияние на организм.  

• Оптимизация здоровья требует компромиссов и сложных вычислений.  

• Оптимизация здоровья включает множество переменных, таких как мышцы, жир и сердечно-сосудистая система.  

• Достижение элитного уровня мастерства требует компромиссов и сложных вычислений.  

• Оптимизация всех этих переменных одновременно является сложной задачей.  

• Врачи-долгожители и эксперты по долголетию критикуют и поддерживают его подход к здоровью.  

• В журнале "Тайм" была опубликована статья с интервью у экспертов по долголетию, которые высоко оценили его подход.  

• Обсуждение конференции и выступлений, критикующих старение.  

• Репортер пытается спровоцировать конфликт, но это не всегда справедливо.  

• Критика направлена на то, чтобы подчеркнуть важность различных мнений и скептицизма.  

• Подход к продлению жизни должен быть целостным, включая все аспекты жизни.  

• Важно не только изучать биохимические пути, но и переосмыслить образ жизни и мышление.  

• Проект направлен на решение проблемы старения и выживания человечества.  

• Обсуждение климатических и биологических угроз, таких как COVID и искусственный интеллект.  

• Цель проекта - создать впечатляющее существование и изменить восприятие смерти.  

• Проект стремится радикально увеличить продолжительность жизни и изменить дух времени.  

• Проект Блупринт воплощен в продукт, который будет запущен через 60 дней.  

• Продукт включает готовые блюда, добавки и продукты питания.  

• Цель - предложить самое питательное и доступное питание по доступной цене.  

• Прозрачность процесса и доступность информации на сайте Блупринт.  

• Влияние на здоровье и образ жизни, включая рецепты, добавки и программы тренировок.  

• Проект оказывает положительное влияние на людей, таких как Элис Тайлер, и меняет их жизнь к лучшему.  

• Обсуждение будущих вызовов и перспектив проекта.  

• Влияние на взаимодействие с миром и будущее человечества.  

• Важность продолжения работы и инвестиций в благо человечества.  

• Автор делится опытом участия в пробежках и других культурных мероприятиях.  

• Он стремится создать ритуалы, которые объединяют людей и укрепляют их связь.  

• Давление общества и социальные нормы могут быть препятствием для здорового образа жизни.  

• Автор считает, что социальные изменения могут произойти быстрее, чем мы думаем.  

• Он призывает к созданию фундамента для позитивных изменений в обществе.  

• Важно стремиться к оптимистичному видению будущего и создавать грандиозные цели.  

• Рост проблем с психическим здоровьем и хронических заболеваний.  

• Лечение симптомов без устранения первопричин.  

• Необходимость изменения парадигмы и создания новой системы поддержки.  

• Аннулизм как концепция, требующая минимального количества решений.  

• Примеры значимых открытий, сделанных благодаря аннулизму.  

• Первый принцип мышления помогает думать о будущем и избегать предположений.  

• Будущее будет представлять собой непрерывный поток разрушений реальности.  

• Стремительность изменений ошеломляет, и мы живем в нулевом мире.  

• Группа "Джен Зиру" готова смело шагнуть в будущее, отказавшись от старых норм и обычаев.  

• Автор бросает вызов священным идеям, утверждая, что реальность может быть противоположной.  

• Приводит пример буддийской идеи единства и отсутствия ума.  

• Задает вопрос о роли психоделиков в этом процессе.  

• Обсуждается, как технологии влияют на идеологические идеи.  

• Приводится пример буддизма и его связь с медитацией.  

• Сравнивается с расцветом ислама и христианства, которые предлагают захватывающие повествования.  

• Нулизм рассматривается как философская структура для решения текущих проблем.  

• Автор пытается создать устойчивый фундамент для мышления и действий в неопределенной ситуации.  

• Цель - построить мир, где все процветает и не умирает.  

• Автор рассказывает о своих инвестициях в искусственный интеллект и кастинг.  

• Подчеркивает важность изменения траектории развития интеллекта.  

• Цель - сделать что-то важное для будущего человечества.  

• Автор делится своими мыслями о создании системы, которая бы соответствовала его целям.  

• Говорит о важности принятия решений и расстановки приоритетов.  

• Делится личным опытом депрессии и желанием существовать.  

• Автор признается в своем одиночестве и желании найти партнера.  

• Признает, что его характер может быть невыносимым для других.  

• Задается вопросом, сможет ли он найти кого-то, кто будет счастлив с ним.  

• Обсуждение множества правил и ограничений, которые нужно соблюдать.  

• Важность социального аспекта в достижении целей.  

• Влияние социальных ожиданий на восприятие и соблюдение правил.  

• Важность отношений и свиданий для личного роста.  

• Пример хороших отношений с сыном и его друзьями.  

• Трудности в отношениях с другими детьми и их влияние на семью.  

• Влияние медиа на восприятие и подражание.  

• Примеры персонажей, которые вдохновляют.  

• Желание создать утреннюю рутину, вдохновленную Патриком Бейтманом.  

• Обсуждение восприятия в СМИ и исправление ошибок.  

• Важность эмоционального вовлечения и открытости к новым идеям.  

• Благодарность за приглашение и обсуждение.  

• Призыв к действию и важность сообщества.  

• Надежда на лучшее будущее и возможность изменить мир.  

• Благодарность за поддержку и приглашение к дальнейшему сотрудничеству.  

• Призыв подписаться на подкаст и оставить отзывы.  

• Важность поддержки спонсоров и делиться шоу.  

• Информация о подписке на рассылку новостей и благодарности команде.