Выдержка в эмоциональном интеллекте

• В видео обсуждается важность выдержки и ее связь с эмоциональным интеллектом.  

• Эксперимент с зефирками показал, что люди, способные сдерживать свои импульсы, добиваются большего успеха.  

• В видео объясняется, что уровень эмоциональной выдержки определяет успех человека в большей степени, чем образование, опыт или натренированность.  

• Упоминается случай Финеа Гейджа, который потерял способность контролировать свои импульсы после травмы лобной доли головного мозга.  

• В видео говорится о том, что выдержка - это навык, который можно развить, а не врожденный.  

• Упоминаются методы развития выдержки, такие как осознанность, наблюдение за эмоциями и отказ от того, что хочется, но не обязательно.