2.1. Спина. Как ставить банки самому себе на спину даже если руки малоподвижны.

• Практика для тех, кто хочет попробовать баночный массаж спины.  

• Использование медицинских банок, которые оптимальны по жесткости.  

• Баночный массаж улучшает кровообращение и лимфоток.  

• Промасливание задней поверхности спины.  

• Постановка банок на спину, начиная с плеча.  

• Важно плотно прилепить края банки, чтобы она не соскользнула.  

• Ожидание, пока боль не разойдется.  

• Волдыри от банок не страшны, они помогают лимфе вытечь.  

• Банки можно ставить на позвоночник и область почек.  

• Постановка банок на плечо, если руки не двигаются.  

• Ежедневная смена мест для постановки банок.  

• Банки помогают улучшить подвижность плеч и спины.  

• Постановка банок на стену и движение банкой в разные стороны.  

• Банка помогает "докопаться" до места боли.  

• Ожидание, пока банка вытянет боль на поверхность.  

• Баночный массаж улучшает самочувствие и кровообращение.  

• Вакуумная терапия помогает при многих проблемах спины.  

• Рекомендуется использовать банки для улучшения здоровья.