Шаолиньские МОНАХИ Которых НИКТО Не Может Победить

• Шаолинские монахи известны своим спокойствием, волей и бесстрашием.  

• Они считаются непобедимыми бойцами, хранящими тайные секреты боевых искусств.  

• Многие считают шаолинских монахов обладателями супер сил.  

• Секреты их физической формы — это упорные тренировки тела, проводимые ежедневно.  

• Монахи уделяют большое внимание укреплению рук.  

• Первая ступень тренировок — удары по ледяной воде до потери чувствительности.  

• Затем следуют удары по мешку с железными опилками, известные как "железная ладонь".  

• Монахи становятся нечувствительными к боли и могут разбивать кирпичи и черепушки.  

• Монахи укрепляют пальцы рук, совершая удары по дереву.  

• Пальцы становятся нечувствительными к боли, что позволяет использовать их как оружие.  

• Монахи могут удерживать вес тела на пальцах одной руки.  

• Вторая техника — "железная рубашка", делающая тело монаха неуязвимым.  

• Монахи выдерживают удары, которые могут свалить тяжеловесов.  

• Питание и генетика играют важную роль в их физической форме.  

• Монахи тренируют голову, набивая её каждый день.  

• Шея становится неуязвимой и выдерживает любые удары.  

• Гибкость и баланс — важные части тренировок.  

• Баланс тренируется с помощью пеньков и стоек.  

• Стиль обезьяны — одна из самых практикуемых частей кунг-фу.  

• Монахи учатся сражаться в неудобных положениях.  

• Техника "железная промежность" делает монахов непобедимыми на поле боя.  

• Монахи практикуют паркур, бегая по стенам и спускаясь по лестницам.  

• Медитация — важная часть тренировок, позволяющая монахам выдерживать экстремальные условия.  

• Просыпаются в 5 утра, проводят церемонию песнопения и утреннюю гимнастику.  

• Завтрак в 6 утра состоит из каши и овощей.  

• Тренировки включают упражнения на силу и выносливость, а также боевые искусства.  

• Обед и час свободного времени, вечерние тренировки включают спарринги.  

• Рост 176 см, вес около 70 кг.  

• Провел 73 боя, из которых 61 выиграл, 23 нокаутом.  

• Придерживается непредсказуемой тактики, поражает публику своими действиями.  

• Шаолинским ученикам запрещено выступать на боях, но Ей Лонг продолжает наращивать популярность.  

• Шаолинские монастыри открестились от Ей Лонга, но это не мешает ему продолжать.  

• Видео обсуждает методы подготовки шаолинских монахов, не пытайтесь повторить их дома.  

• Призыв оставить мнение в комментариях и подписаться на канал.