КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИНЫЕ НОЖКИ ЖАРЕНЫЕ НА СКОВОРОДЕ? Вкусные, быстрые, на ужин!

• Приветствие и представление рецепта куриных ножек, жареных на сковороде.  

• Ингредиенты: 800 г куриных голеней, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка лимонного сока, 1 ч. ложка сухого чеснока, 1 ч. ложка паприки, 0.5 ч. ложки орегано, черный молотый перец, соль по вкусу.  

• Растопить засахарившийся мед.  

• Вымыть и обсушить куриные голени.  

• В миске смешать голени с растительным маслом, лимонным соком и медом.  

• Добавить сухой чеснок, паприку, орегано, соль и перец, перемешать.  

• Мариновать 1 час при комнатной температуре или дольше в холодильнике.  

• Разогреть сковороду на среднем огне, выложить голени и полить половиной маринада.  

• Жарить 5-8 минут, затем перевернуть и полить оставшимся маринадом.  

• Жарить еще 15 минут, переворачивая для румяной корочки.  

• Переложить на тарелку, полить соусом, посыпать зеленью и подать к столу.  

• Призыв к подписке на канал и оставлению отзывов.  

• Рекомендация сайта "Тысяча меню" для пошаговых фото и расчета порций.  

• Упоминание о возможности подсчета калорийности и гликемического индекса блюд.  

• Ссылка на личную рецепты сохранялку в описании.