9 Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: подтягиваем овал лица, разглаживаем носогубки

• Носогубные складки можно разгладить с помощью упражнений.  

• Упражнение укрепляет мышцы губ, щек и подбородка.  

• Поднимаем уголки губ вверх, удерживаем их в напряжении.  

• Если складки углубляются, можно использовать пальцы.  

• Поднимаем уголки губ, удерживаем их, напрягаем подбородок.  

• Двубрюшная мышца подтягивает подбородок, предотвращая второй подбородок.  

• Разбиваем упражнение на два этапа: вытягиваем и закрываем губы.  

• Вытягиваем нижнюю губу, закрываем верхнюю.  

• Упражнение делает губы пухлыми.  

• Расслабляем верхнюю часть лица, достаем языком до носа.  

• Нажимаем языком на верхнюю губу, напрягаем только язык.  

• Упражнение подтягивает подбородок, предотвращает носогубные складки.  

• Находим подбороддочную мышцу, напрягаем ее.  

• Подтягиваем нижнюю губу, удерживаем напряжение.  

• Упражнение формирует овал лица, предотвращает дряблость подбородка.