Лактазная недостаточность: а козье молоко можно? | Доктор Комаровский

• Приветствие и приглашение к обсуждению вопросов.  

• Вопрос о возможности давать козье молоко при лактозной недостаточности.  

• В молочных продуктах содержится сахар лактоза.  

• Лактоза в пять раз менее сладкая, чем обычный сахар.  

• Лактоза расщепляется ферментом лактазой в желудке.  

• Лактазная недостаточность означает отсутствие или недостаток фермента лактазы.  

• Лактоза присутствует в молоке любого животного.  

• Замена коровьего молока на козье при лактазной недостаточности не имеет смысла.  

• Используются продукты с низким содержанием лактозы или безлактозные смеси.  

• Растительные варианты молока, такие как соевое и миндальное, могут не содержать лактозу.  

• Козье молоко часто рекламируется как альтернатива коровьему, но это миф.  

• Призыв к подписке на канал для получения дополнительной информации.  

• Предупреждение о том, что некоторые люди могут вводить в заблуждение по поводу лактозной непереносимости.